Vi elsker pommes frites, men vi elsker ikke det faktum, at de er fritstegt og fyldt med transfedt og kulhydrater. Så hvad skal en sundhedsbevidst person gøre, når han eller hun har brug for en fransk yngel-fix? Lav disse enkle, vanedannende bagte gulerodfries, der krydres med parmesanost, persille og krakket sort peber.
Den bedste del: Gulerods frites er kun 107 kalorier pr. Portion, og de er fyldt med A-vitamin, hvilket er vigtigt for øjenes sundhed. Desuden er gulerødder med mange fibre og rige på antioxidanter.
Carrot Parmesan FriesDisse skyldfri frites er fyldt med A-vitamin ???? Opskrift:
Indsendt af LIVESTRONG.COM lørdag 1. april 2017
Du vil have noget køligt og cremet til at dyppe gulerodsfries i når de kommer ud af ovnen. Prøv at lave en dyppesauce ved at kombinere proteinrig tahini, citronsaft, hvidløgspulver og sort peber. Og hvis tahini ikke er din ting, så prøv at blande avocado-olie-mayonnaise og Sriracha sammen til en krydret mayo-dypningssauce.
Server disse pommes frites på din næste middagsselskab, eller lav dem til dig selv, når du ønsker en snack før middagen eller en sund sideskål. En god-for-dig grøntsag har aldrig smagt så overgivende.
Opskrift og ernæringsinfo: gulerod parmesan fries
