Selvom det oftest bruges som krydderi, er gurkemeje blevet brugt som en medicinsk urt i Asien i tusinder af år til behandling af en lang række lidelser fra øjeninfektioner til spedalskhed. Gurkemeje testes nu for mulige fordele ved håndtering af forskellige tilstande såsom kræft, hjertesygdom og lændesmerter. Der er i øjeblikket ikke tilstrækkelig information fra videnskabelige undersøgelser til at understøtte dets anvendelse til enhver tilstand. Rådfør dig med din læge, inden du bruger gurkemeje medicinsk.
Behandling
Korsryggen bærer det meste af kroppens vægt og er derfor sårbar over for smerter som følge af kvæstelser eller andre årsager. Symptomerne inkluderer smerter i lænden, som kan være en stabil smerte eller en skarp smerte, der bliver værre, når du bevæger dig. Nogle gange vil dine lænderygsmerter løse sig selv, selvom de ofte gentager sig og kan blive kroniske. Der findes forskellige behandlingsmuligheder, herunder kiropraktik, akupunktur, træning og kosttilskud såsom gurkemeje.
Effektivitet
Gurkemeje har mulige antiinflammatoriske virkninger, hvilket kan være gavnligt for dig, hvis du har lændesmerter. De antiinflammatoriske virkninger af curcumin, en aktiv ingrediens i gurkemeje, er vist i laboratorieundersøgelser med dyr ifølge Palo Alto Medical Foundation. Indledende humane forsøg har også vist, at curcumin kan mindske betændelse, såsom hos personer med slidgigt.
dosering
Forskningsundersøgelser for lændesmerter har brugt gurkemeje-standardiserede ekstrakter, der indeholder 400 til 600 mg curcumin pr. Tablet eller kapsel, taget tre gange om dagen, ifølge Palo Alto Medical Foundation. Gurkemeje-tinktur er typisk blevet anvendt i doser fra 0, 5 til 1, 5 ml, taget tre gange om dagen. Andre foreslåede daglige doser gurkemeje inkluderer 1, 5 til 3 g afskåret rod, 1 til 3 g tørret pulverrød og 30 til 90 dråber væskeekstrakt.
Overvejelser
Gurkemeje er sandsynligvis sikkert, når det bruges i madmængder og muligvis sikkert, når det tages i medicinske doser. Dog kan du lejlighedsvis opleve nogle bivirkninger fra gurkemeje, såsom kvalme eller diarré, samt allergiske reaktioner. Du bør undgå gurkemeje, hvis du har galdeblæreforstyrrelser, som galdesten, eller inden for to uger efter planlagt operation. Du bør heller ikke tage gurkemeje, hvis du er gravid eller ammer.
