Vægttab kan påvirke dine nyrer, undertiden på uforudsigelige måder. Hvis du allerede har nyresygdom, kan din læge muligvis foreslå, at du går i vægt eller undgår at tabe sig. Men for mennesker med tilstande, der truer nyrerne som en sekundær komplikation, såsom for højt blodtryk eller diabetes, kan vægttab ordineres. Endelig kan både ekstrem vægtøgning og ekstrem vægttab sætte dig i fare for nyresten. Din læge kan anbefale fornuftige planer, der hjælper dig med at nå det vægtmål, der er mest passende til din tilstand.
Implikationer for diabetikere
Mennesker med diabetes kan lide komplikationen af nyresygdom, ifølge American Diabetes Association. Diabetikernes høje blodsukkerniveau bringer mere sukker til nyrerne, hvilket får dem til at arbejde ekstra hårdt for at filtrere affald. Denne ekstra stress fører potentielt til overskydende protein frigivet i urinen, et syndrom kendt som makroalbuminuri. Hvis processen ikke behandles, resulterer processen i nyresygdom og endda total nyresvigt. ADA bemærker, at det at have højt blodtryk fremskynder processen med nyresvigt.
Henstilling
Tab af vægt er en nøglekomponent i blodtryksregulering, hvilket igen kan dæmme op for udviklingen af nyresygdom i forbindelse med diabetes. Hvis dine bestræbelser på at tabe sig inkluderer at holde dit forbrug af stivelse og sukker til et fornuftigt antal, vil de resulterende stabiliserede glukoseniveauer også reducere chancerne for at modregne kædereaktionen forbundet med makroalbuminuri.
Vægttab Ulemper
For mennesker med kronisk nyresygdom kan vægttab være et farligt. En usund reduktion i kalorier og vigtige næringsstoffer opstår, fordi tilstanden mindsker din appetit. Derudover kan din læge bede dig om at begrænse flere fødevarer, hvilket yderligere truer kaloriforbruget, hvis du ikke henvender dig til andre fødevaregrupper. Tilstrækkelig kaloriindtagelse er afgørende for nyrespatienter for at opretholde den energi, der kræves for at fungere i det daglige liv, samt for at gennemgå dialyse eller kirurgi. I mange tilfælde er nyrepatienter nødt til enten at gå op i vægt eller forblive i deres sunde vægt, ifølge National Kidney Foundation.
Henstilling
Nogle nyrespatienter mister farlige mængder af vægt, hvis de tages på diæt med lavt proteinindhold. De kan også rådes til at mindske natrium, kalium, calcium og fosfor, hvilket yderligere begrænser deres fødevareforsyning. Hvis du falder ind i denne gruppe med begrænset diæt, kan din læge muligvis anbefale, at du får ekstra kalorier fra fedt eller fra kulhydrater såsom marmelade og honning.
Nyresten
Både fedme og ekstreme vægttabsstrategier sætter dig i fare for at udvikle nyresten, ifølge National Kidney Foundation. Overdreven fødeindtagelse og vægtøgning lægger ekstra stress på større organer, inklusive nyrer. Omvendt kan diæt med højt proteinindhold, som indeholder lavt kulhydrater, forårsage nyresten, fordi overdreven protein fører til ophopning af urinsyre, en årsag til en type nyresten. Vægttabskirurgi kan også forårsage nyresten, bemærker National Kidney Foundation. Disse operationer ændrer den måde, din fordøjelseskanal fungerer på, hvilket potentielt kan føre til en ophobning af oxalat, et andet kemikalie, der kan fremme dannelse af nyresten.
Henstilling
At komme til en sundere vægt gradvist kan mindske dine chancer for at udvikle nyresten, især hvis du skærer ned på sukker, høj fructose majs sirup og salt junkfood. Hvis du finder ud af, at lav-kulhydratholdige dieter fungerer for dig, skal du holde dit proteinantal til 50 gram eller færre. Hvis din læge mener, at vægttabskirurgi er nøglen til dit generelle helbred, skal du spørge, hvad du kan gøre for at mindske chancerne for at udvikle nyresten.
