Kirtelfeber eller infektiøs mononukleose er en virussygdom forårsaget af Epstein Barr-virus. Det fører til symptomer som ondt i halsen, feber, træthed, vægttab og appetitløshed. Infektionen spredes normalt med spyt, og symptomerne varer i to til tre uger eller længere. Sammen med smertestillende medicin og antivirale lægemidler kan visse vitaminer og naturlige kosttilskud hjælpe med at behandle og håndtere kirtelfeber.
Vitamin B-12
Vitamin B-12 er en komponent i B-komplekset vitamin, der er vigtigt for stofskiftet. Det hjælper også med dannelsen af røde blodlegemer og vedligeholdelse af nervesystemet. En mangel på dette vitamin kan imidlertid føre til anæmi og immunsuppression, hvorved kroppens evne til at bekæmpe patogener, såsom Epstein Barr-virus, forringes.
Vitamin B-12 kan fås fra en afbalanceret diæt bestående af fødevarer, såsom æg, kød, fjerkræ og mælkeprodukter. Vitamin B-12 og B-komplekstilskud er også tilgængelige uden recept og tolereres generelt godt, så længe doseringsinstruktionerne følges.
C-vitamin
C-vitamin er et vandopløseligt vitamin, der er essentielt for vækst og udvikling. Det hjælper med at reparere og vedligeholde kropsvæv og fremmer korrekt funktion af immunsystemet til bekæmpelse af patogener. Citrusfrugter, jordbær, grønne blade grøntsager og cantaloupes er gode kilder til vitamin C, som også kan fås fra syntetiske kosttilskud, der fås på lokale apoteker. Monitor indtagelse, da overdosering kan føre til urolig mave og diarré.
D-vitamin
D-vitamin er et fedtopløseligt vitamin, der kan findes i fødevarer, såsom mejeriprodukter, kød, fisk og østers. Betydelige mængder D-vitamin kan også produceres endogent af den menneskelige krop ved udsættelse for sollys. Bortset fra at opretholde sunde knogler, modulerer D-vitamin ifølge en undersøgelse, der blev offentliggjort i 2007-udgaven af "Medicinsk hypotese", også immunresponset mod Epstein Barr-virus. Det kan også hjælpe med at forhindre de forhold, der er forårsaget af det, såsom multippel sklerose og kirtel feber. Personer med vitamin D-mangel kan erhverve det fra syntetiske kosttilskud. Det er dog bedst at tale med en læge, før du tager dem, da kronisk overforbrug kan føre til nyresten, opkast og muskelsmerter.
E-vitamin
E-vitamin er et andet antioxidant vitamin, der har evnen til at neutralisere frie radikaler dannet i kroppen som et resultat af forskellige metaboliske processer. Det fremmer også en sund immunfunktion og kan findes i fødevarer såsom hvedekim, oliven, nødder og majs. Vitamin E-kosttilskud kan også købes uden recept. MedlinePlus advarer imidlertid mod den kroniske anvendelse af disse kosttilskud, da det kan øge dødsrisikoen. Det er bedst at tale med en læge for passende brug.
