Vægtøgning efterhånden som kvinder bliver uundgåelige. Efter overgangsalderen har østrogenniveauer en tendens til at falde. Som et resultat falder muskelvæksten, hvilket gør det muligt for fedt at overtage kroppen og forårsager et fald i din stofskifte. Denne ændring gør vægttab vanskeligere. Mange kvinder over 55 år vender sig til vægttabspiller for at få hjælp i deres vægttabskamp. Tal med din læge for at se, om piller med vægttab passer til dig.
Receptpligtige vægttabspiller
Food and Drug Administration har godkendt flere receptpligtige vægttabspiller. FDA giver information om effektiviteten af pillerne samt de mulige bivirkninger. Vægttabspiller er generelt kun ordineret til kvinder, der anses for at være overvægtige eller har en kropsmasseindeks eller 30 eller derover. Der er tre typer receptpligtige vægttabspiller på markedet, herunder phentermine, orlistat og sibutramine. Disse tre typer findes i en række mærkenavne såvel som generiske former. Phentermine er en appetitdæmpende middel. Phentermine bivirkninger inkluderer højt blodtryk og afhængighed til p-piller. Orlistate værker ved at blokere fedtabsorption i din krop. Gastrointestinale bivirkninger er mest almindelige med Orlistate inklusive diarré og løs afføring. Sibutramin fungerer også som en appetitdæmpende middel og giver dig en følelse af fylde, selvom du ikke har spist noget. Sibutramin kan forårsage en stigning i hjerterytme såvel som blodtryk.
Over-the-Counter Vægttab Piller
Der er en lang række vægttabspiller tilgængelige over disk. Disse medicin kræver ikke recept. Det er vigtigt at huske, at ikke alle medicin, der ikke er købt, er blevet undersøgt eller godkendt af FDA. Læs etiketten omhyggeligt inden brug. En populær, FDA-godkendt vægttabspille, der er tilgængelig over disk, er Alli. Alli er den eneste p-piller, der er uden vægttab, der er godkendt af FDA. Omkostninger koster omkring $ 50 en flaske, hjælper Alli med at blokere fedtabsorption. Du kan tage Alli med mad op til tre gange om dagen. Alli kræver, at du spiser en sund, velafbalanceret diæt. Hvis du overspiser, mens du tager Alli, kan du opleve løs afføring. Der er andre p-piller med vægttab uden disk. Det er vigtigt at huske, at disse piller ikke er godkendt af FDA og kan forårsage en række farlige bivirkninger, herunder forhøjet hjerterytme, højt blodtryk og organskader. Over-the-counter vægttab piller inkluderer Hoodia, Ephedra og Chitosan.
Naturlige vægttabstilskud
Naturlige vægttabstilskud bruges af mange kvinder. Imidlertid er disse kosttilskud ikke undersøgt, eller de er godkendt af FDA til brug under vægttab. Kvinder skal være forsigtige, læse etiketterne og selv undersøge hvad angår fordele og faldgruber ved naturlige kosttilskud. Et populært middel til naturligt vægttab er brugen af grøn te. Grøn te er almindeligt kendt for sine fedtforbrændende egenskaber såvel som dens indhold af kraftige antioxidanter. Grøn te antages at hjælpe med at øge din stofskifte, hvilket kan føre til øget vægttab. Cayenne bruges også i naturligt vægttab. Cayenne kan hjælpe med at forbedre dit fordøjelsessystem, mens du øger din krops stofskifte. Kanel kan også bruges som et vægttabshjælp. Kanel kan øge dit stofskifte, sænke dit kolesterol og styre blodsukkerniveauet. Rådfør dig med din læge, inden du tager nogen kosttilskud.
Overvejelser
At tage vægttabspiller alene hjælper ikke kvinder med at tabe sig. Vægttabspiller skal bruges sammen med at spise en velafbalanceret diæt og deltage i regelmæssig træning. Før du begynder et vægttabsprogram eller bruger vægttabspiller, skal du kontakte din læge. Din læge kan anbefale et vægttabsprogram, sikre dig, at du er sund nok til at træne og hjælpe dig med at overveje dine muligheder, når det kommer til vægttabspiller.
