Sælolie er rig på omega-3-fedtsyrer, som har en række fordele for mennesker. En mangel på omega-3-fedtsyrer i din diæt kan føre til hjerte- og hjerte-kar-sygdomme og inflammatoriske sygdomme, såsom reumatoid arthritis. Forsegleolie omega-3 inkluderer EPA, DHA og DPA, meget som fiskeolie, men mennesker kan metabolisere sælolie mere effektivt, siger ekspert Dr. Cosmas Ho, MD, CCFP
Højt blodtryk
DHA, en omega-3, der findes i sælolie, forårsager små reduktioner i blodtrykket, bemærker US National Library of Medicine. Hvis du har behov for højere blodtryksreduktioner, kan en større dosis sælolie give mere betydelige reduktioner. Du bør dog konsultere en medicinsk fagmand, inden du placerer dig selv på en tætningsolie med DHA-indhold. For meget DHA kan forårsage blødning.
hypertriglyceridæmi
Denne tilstand stammer fra for høje niveauer af triglycerider i blodet. Det amerikanske nationalbibliotek for medicin rapporterer, at humane forsøg har givet bevis for, at omega-3's EPA og DHA markant reducerer triglyceridniveauer samt fremmer højere niveauer af lipoprotein med høj densitet, hvilket er godt kolesterol. American Heart Association anbefaler også kombinationen af EPA og DHA til denne tilstand.
Rheumatoid arthritis
Gigt er en inflammatorisk sygdom, der forårsager stivhed og ømhed i leddene. Denne sygdom forårsager ubehag og begrænser din evne til at udføre fine motoriske færdigheder med færdigheder. Talrige undersøgelser viser en reduktion af gigtssymptomer med et regelmæssigt indtag af omega-3'er i op til tre måneder. Bevis vil dog ikke være afgørende, at omega-3'er kan hjælpe de sidste tre måneder, indtil bedre forskning er tilgængelig.
