Også kendt som vitamin B-3, forekommer niacin naturligt i flere almindeligt tilgængelige fødevarer, herunder fisk, jordnødder og solsikkefrø. Din krop kræver niacin til en række funktioner, herunder produktion af hormoner, forbedring af kredsløbet og reduktion af mængden af kolesterol i din krop. Af denne grund tager hjertepatienter ofte niacin, og højt blodtryk er ofte en ledsagende tilstand til hjertesygdomme. Da niacin kan forårsage nogle bivirkninger på dit høje blodtryk, skal du tale med din læge, inden du begynder at tage det.
Lavt blodtryk
Niacin kan have en blodtrykssænkende effekt på kroppen, hvilket kan være gavnligt for dine symptomer på højt blodtryk, når det tages i den rigtige dosering. Imidlertid er høje doser af niacin forbundet med at få dit blodtryk til at dyppe for lavt. Dette kan være farligt, fordi dine væv holder op med at få nok blod og ilt til dem. Det anbefalede daglige indtag af niacin er 16 mg pr. Dag for voksne mænd og 14 mg for voksne kvinder. Doseringer over 50 mg betragtes dog som høje med potentialet til at forårsage bivirkninger og bør kun tages under lægelig kontrol.
Medicininteraktioner
Niacin er kendt for at interagere negativt med nogle blodtryksmediciner, især alfablokkere, der påvirker den glatte muskel i dine årer. Dette skyldes, at niacin kan øge virkningen af blodtryksmedicin, hvilket kan få dit blodtryk til at dyppe for lavt. Diskuter altid potentielle medicininteraktioner med din læge og apotek, inden du tager niacin.
Niacin Flush
En af de mest almindelige bivirkninger forbundet med niacin er risikoen for niacin-skylning. Dette skyldes, at niacin kan have en udvidende effekt på dine blodkar, hvilket får dem til at åbne mere vidt, når du tager medicinen. Som et resultat flyder blod hurtigere til din hud, hvilket får dig til at opleve symptomer som kløe, rødme, prikken og varme, især på dit ansigt, arme og bryst. Denne reaktion kan variere afhængigt af den dosering, du tager, og hvor udtalt dit høje blodtryk er. For nogle mennesker er denne reaktion imidlertid så alvorlig, at de ikke kan fortsætte med at tage niacin. Da der ikke findes nogen skylle af niacinprodukter, skal du tale med din læge, hvis du oplever ubehagelig skylning.
Orgelskade
Mens doser af niacin kan have en gunstig effekt på symptomer på højt blodtryk, er det muligt at opleve skader på leveren og maven, hvis du tager høje doser. Dette skyldes, at leveren er ansvarlig for filtrering af niacin. Hvis det ikke kan bryde nok ad gangen, kan der opstå skader. Niacin kan også irritere maveforet og forårsage mavesår. Hvis du tager høje niacin-doser, kan din læge muligvis overvåge din lever- og mavesundhed for at sikre, at der ikke finder nogen negative bivirkninger sted.
