Strålebehandling kan have intense effekter på kroppen, inklusive appetitten. Ofte er din appetit nedsat, men et rimeligt kaloriindtag er stadig vigtigt for din krop at heles ordentligt. At vide, hvilke fødevarer der kan give den mest ernæring uden at stimulere kvalme eller diarré, kan hjælpe dig med at træffe valg af sund mad efter stråling. Hospitaler har ofte en registreret diætist til rådighed for at hjælpe dig med at oprette en diætplan, og det anbefales, at du taler med din læge om de bedste fødevarer, du kan forbruge efter behandlingen.
Mad med lavt fiberindhold
Når man håndterer kvalme, der kan forekomme efter strålebehandling, er indtagelse af fødevarer med lavt fiberindhold en god mulighed. Dette skyldes, at fedtfattige fødevarer er bedre til fordøjelsen, ifølge Dr. Alan Lyss i hans bog, "Kemoterapi og stråling for dummies." Eksempler på god mad med lavt fiberindhold inkluderer hvid ris, nudler, mosede eller bagte kartofler, fisk og hudløs kylling eller kalkun. Lyss anbefaler at holde sig væk fra hele kornsbrød, korn, bønner, nødder, frø, popcorn og rå grøntsager på grund af deres høje fiberindhold.
Mad med højt kalium
På grund af både kvalme og diarré, der kan forekomme efter strålebehandlinger, er fødevarer, der genopfylder mistet kalium, en anden smart mulighed. Lyss bemærker, at bananer, appelsiner og kartofler er gode fødevarer fulde af kalium og er også lette at fordøje. Du kan også drikke juice med højt kalium, såsom fersken og abrikosnektarer, hvis du ikke føler dig op til at spise.
Få nok kalorier
Det kan være svært at få nok kalorier efter stråling på grund af tab af appetit, men det er vigtigt. I hendes bog "At leve med kræft" anbefaler Dr. ZoAnn Dreyer at spise mindre måltider snarere end store måltider og spise, når du er sulten. At tilføje smør til måltiderne øger dit kaloriindtag, ligesom det at drikke milkshakes, hvis du tåler dem. Dreyer tilføjer også, at det at drikke forberedte flydende kosttilskud mellem måltiderne kan udgøre nogle af de tabte kalorier og næringsstoffer.
Væsker
Efter stråling skal du øge dit væskeforbrug så meget som muligt, fortæller Dr. Ernest Rosenbaum i sin bog, "Alles vejledning til kræftbehandling." Foruden vand, lav-salt bouillon, urtete, juice, supper og isdukker kan hjælpe dig med at forblive hydreret. Bouillon, juice og smoothies hjælper også med at genopfylde dine kalorie- og næringsniveauer.
