Tocopherolacetat, også kaldet vitamin E-acetat, er en form for vitamin E, der kombinerer vitaminet med eddikesyre, som er en organisk forbindelse, der er hovedingrediensen i eddike. Tocopherolacetat har mange potentielle ernærings- og sundhedsanvendelser, og det findes ofte i orale kosttilskud såvel som dermatologiske cremer, der påføres din hud. Tal med din læge, inden du bruger nogen form for tocopherolacetat for at sikre dig, at det er sikkert for dig at bruge.
Kosmetiske anvendelser
Tocopherolacetat er den mest almindeligt anvendte form for E-vitamin i solcremer og hudplejeprodukter, ifølge "Scientific Committee for Cosmetic Products and Non-food Products." Tocopherolacetat har fotobeskyttende egenskaber, som kan hjælpe med at beskytte din hud mod skadelig ultraviolet stråling fra solen. Den beskyttende funktion af tocopherolacetat kan endda reducere din risiko for at udvikle hudkræft på grund af soleksponering, men der er brug for mere forskning for at validere denne effekt.
Oral brug
Som et oralt supplement kan tocopherolacetat hjælpe med at behandle og forhindre en vitamin E-mangel. Andre former for vitamin E kan forårsage gastrointestinal nød, mens E-vitaminacetat generelt er mere acceptabelt for din fordøjelseskanal på grund af tilsætning af eddikesyre. Ifølge Linus Pauling Institute kan en mangel på vitamin E forårsage neurologiske problemer, såsom muskelsvaghed og nedsat balance og koordination.
Forholdsregler
Tocopherolacetat betragtes generelt som sikkert og har en meget lav toksicitetshastighed i henhold til "International Journal of Toxicology." Når der tages inden for den anbefalede daglige kvote, har vitamin E ringe eller ingen bivirkninger. Imidlertid kan høje doser af tocopheroltilskud forringe din krops naturlige blodkoagulationsevne, hvilket kan øge din risiko for blødning. Nogle læger anbefaler, at man afbryder vitamin E-tilskud en måned før operationen på grund af denne risiko.
anbefalinger
Linus Pauling Institute siger, at tocopherolacetat er lige så biotilgængeligt som andre former for E-vitamin, hvilket betyder, at det er lige så effektivt til at levere E-vitamin til din krop end andre E-vitamin-kosttilskud. Kontoret for kosttilskud anbefaler voksne, at de får 15 mg E-vitamin dagligt, mens børn bør forbruge 11 mg eller derunder, afhængigt af deres alder. Tal med din læge for at afgøre, hvor meget E-vitamin du skal tage, og om acetatformen af E-vitamin er den rigtige for dig.
