Fra 2007 har 7, 8 procent af den amerikanske befolkning diabetes, ifølge American Diabetes Association. Selvom denne tilstand kan føre til livstruende komplikationer, hvis den ikke kontrolleres, kan overvågning af dit blodsukker med en blodsukkermåler hjælpe dig med at opretholde et sundt glukoseniveau og undgå komplikationer. Hvis du har diabetes, skal du kontakte en sundhedsudbyder om de målinger af glukosemåler, der er ideelle til dig.
Voksne
Spædbørn og børn
Normale, ikke-diabetiske fastende blodsukkerområder er de samme som for voksne. Hos børn med diabetes kan fastende blodsukkerniveau være noget højere. For børn yngre end 5 år er 80 til 200 mg / dL et acceptabelt interval, bemærk børnesundhedseksperter fra Boys Town Pediatrics. Fra alderen 5 til 11 år bør disse niveauer være 70 til 180 mg / dL, og for børn i alderen 12 og ældre bør niveauerne være 70 til 150 mg / dL.
Betydning
Glukose er energikilden til alle systemer i kroppen; uden tilstrækkelig glukose kan kroppen og hjernen ikke fungere normalt. Hypoglykæmi kan forårsage hurtig hjerteslag, rysten og svimmelheden, og alvorlige tilfælde kan forårsage anfald og bevidstløshed. For meget glukose, som i tilfælde af ukontrolleret diabetes, kan i sidste ende forårsage nyreskade, nerveskade, blindhed eller slagtilfælde. At holde dine glukoseniveauer inden for et sundt interval kan hjælpe dig med at undgå disse helbredsproblemer.
Kontrol af dine glukoseniveauer
At få en tilfredsstillende aflæsning på din blodsukkermåler kræver kontrol af din diæt. Hvis du har hypoglykæmi, der ikke er relateret til diabetes, skal du spise hyppige måltider og snacks med en afbalanceret mængde komplekse kulhydrater, protein og fedt. Hvis du har diabetes, skal du basere din diæt på korn, grøntsager og frugter og sigte mod at få 10 til 20 procent af dine kalorier fra protein, anbefaler eksperter fra University of Maryland. Begræns mad med højt kulhydratindhold, herunder stivelsesholdige grøntsager og slik. Insulininjektioner kan også være nødvendige.
Overvejelser
Nyere blodsukkermålere er kalibreret til blodplasma, men nogle ældre modeller er kalibreret for helblod. Aflæsninger for plasma-kalibrerede målere er 10 til 12 procent højere end målinger for helblodsmålere, siger Joslin Diabetes Center-eksperter. Så hvis dit blodsukkermål er mindre end 130 mg / dL på en plasmamåler, ville det være mindre end 120 mg / dL på en helblodmeter. Medicinske laboratorieundersøgelser er nødvendige for at diagnosticere diabetes, fordi glukosemålere til hjemmet ikke er nøjagtige nok. Hvis du ikke er blevet testet for diabetes, skal du rådføre dig med en sundhedspersonale for at få vejledning, hvis dit fastende blodsukker er over 100 mg / dL. Kontakt også din sundhedsudbyder, hvis du har diabetes og har svært ved at holde dine glukoseniveauer inden for rækkevidde. Hvis dit blodsukker falder til under 50 mg / dL, skal du straks kontakte din sundhedsudbyder, selvom du ikke har symptomer.
