spørgsmål
I løbet af din første session med diætisten, vil du begge stille en masse spørgsmål. Hvis du har et bestemt diætbehov - f.eks. Hvis du er vegetarianer eller har cøliaki - spørg spørg dietisten om han har erfaring på dette område. Du har brug for en diætist, der arbejder inden for dine behov. Diætisten spørger dig, hvilke typer fødevarer du kan lide at spise, hvor ofte du spiser, og hvad der specifikt vedrører din eller din læge om din nuværende diætplan. Hvis en læge har henvist dig til en medicinsk tilstand, vil diætisten se på dine laboratorieresultater, medicin og eventuelle tilstande, der kan påvirke din fordøjelse eller evnen til at absorbere næringsstoffer.
Madlog
En af de første ting, som din diætist vil bede dig om at gøre - måske endda før din første aftale - er at føre en madlog, der registrerer hvert eneste objekt, du spiser. Loggen skal spore mindst tre dage, men en uge er ideel. Loggen skal indeholde den tid, du spiste, hvis du var sammen med nogen, og hvordan du havde det. Dette kan indikere eventuelle følelsesmæssige eller adfærdsmæssige problemer med at spise.
Menuplan
Når din diætist har gennemgået din madlog, vil I sandsynligvis arbejde sammen om en måltidsplan. Hvis du kan lide en struktureret rutine, vil diætisten arbejde inden for dine medicinske, kulturelle og personlige diætkrav for at planlægge alle dine måltider. Hvis du foretrækker en friere tilgang til at spise, kunne diætist i stedet komme med forslag til, hvordan du forbedrer din diæt. Dette kan omfatte oprettelse af mål, såsom at tilføje yderligere to portioner grøntsager pr. Dag til din kost, reducere sodavandforbruget eller øge indtagelsen af fuldkorn.
Opfølgningsaftaler
Ikke alle aftaler en opfølgningsaftale med en diætist, men flere aftaler giver diætisten mulighed for at gennemgå, hvor godt du har fulgt din måltidsplan eller ernæringsmæssige mål, om planen fungerer godt til din livsstil, og hvis den laver en forskel i din medicinske diagnose. Diætisten fortsætter med at arbejde sammen med dig og uddanne dig til korrekt ernæring, indtil du er selvsikker og i stand til at træffe de bedste diætvalg alene.
