Selvom det kan være fristende at afvise forskellen mellem mænds og kvinders løbesko som en markedsførings-gimmick, viser historien, at mænd og kvinder har meget reelle, forskellige behov for løb.
Oprindeligt tilbød løbende virksomheder en nedskaleret mænds sko i mere tiltalende farver til kvinder - derav den sarkastiske sætning "krympe dem og pink 'em" - men dette viste sig hurtigt utilstrækkeligt. Kvinder fandt ud af, at hvis hæle ikke gled, var forfoden for stram til komfort. Virksomheder, der tog sig tid til at undersøge og designe det passende fodtøj, fandt, at salget hurtigt skyrocket.
Tip
Kvinders løbesko er bygget bredere i forfoden og smalere i hælen. Mænds løbesko er bygget til at imødekomme deres generelt større vægt og størrelse.
Skoenes form
Den primære forskel mellem mænds og kvinders løbesko er skoens bredde. Sammenlignet med den tilsvarende herresko er kvinders sko bygget bredere i forfods- og tåområdet og smalere i hælen, hvilket afspejler kønsforskellen i fodform.
Desuden er mændssko normalt bredere og størrelse større end kvinders sko. Nogle sko, selvom de er mærket som den samme sko til forskellige køn, har forskellige mellemsålmaterialer eller hælstøtte, hvilket påvirker skoens pasform, komfort og jævn vægt.
Q-vinklen
Selvom det ikke er almindeligt kendt, er Q-vinklen forekomsten af quadmusklen i forhold til knæskallen. Fordi kvinder generelt har bredere hofter end mænd, har de bredere Q-vinkler, hvilket får dem til at udtale mere og kræver ekstra støtte i skoen. Pronation henviser til bevægelsen af fodens indre og ydre kugle med hælbenet.
Overpronation, hvor din fod næsten fuldstændigt skubber fra stortåen og anden tå og ikke klarer at sprede chok jævnt, og underpronation, hvor vægten af din fod ikke overføres til stortåen og tvinger ydersiden af foden at bære det meste af vægten kan føre til alvorlige kvæstelser over tid.
Designere og udviklere, der tager højde for dette, bruger ofte et andet materiale til mellemsålen eller ydersålen på en kvindesko, end de gør på herreversionen. Det amerikanske akademi for ortopædiske kirurger foreslår, at du har en professionel skoudstyr, der vurderer dine fødder og passer.
Effekten af vægt
Kvinder har i gennemsnit 15 procent mindre muskler end mænd, hvilket får dem til at veje mindre end mænd med sammenlignelig højde og skostørrelse. Derfor er mellemsålen i en kvindesko designet til at opretholde 15 procent mindre påvirkning, når hver fod rammer jorden. På grund af dette indeholder kvinders sko normalt en lettere og blødere mellemsål end herreversionen.
Selvom både mænds og kvinders sko har fleksible riller udskåret i forreste del af ydersålen, vil disse riller være markant dybere på kvinders sko. Dette skyldes, at kvinders underkropsmasse gør det sværere at bøje mellemsålen, så rillerne tilføjes for at hjælpe.
Din personlige pasform
Atletiske skoselskaber har skabt en bred vifte af skoftyper designet til at imødekomme forskellige præferencer og krav. Men hvis en kvinde har en bredere fod, eller en mand har en smalere fod, kan han eller hun måske finde ud af, at det modsatte køns sko faktisk giver en bedre pasform.
American Orthopedic Foot & Ankle Society foreslår, at kvinder, der har store eller brede fødder, køber mænds eller drengesko, som er bredere i samme længde. Selvom der er betydelige forskelle mellem mænds og kvinders løbesko, bør disse forskelle ikke forhindre en individuel løber i at finde sin perfekte pasform.