En stor portion filmpopcorn har mange kalorier og er fyldt med fedt, især mættet fedt. Det er ikke kun den smøragtige topping, der pumpes på popcornet, det er også de olier, popcornet er stegt i, såsom kokosnød eller rapsolie, der tilsætter kalorier. Ingredienser, kalorier og serveringsstørrelser varierer afhængigt af filmkæden.
Kalorier
Ifølge Center for Science in the Public Interesting indeholder en stor 20-kop pose popcorn på et Regal-teater 1.200 kalorier og 60 gram mættet fedt. På et AMC-teater har en 16-kop stor pose 1.030 kalorier og 57 gram mættet fedt. I et Cinemark-teater har en 17-kop stor pose 910 kalorier og 4 gram mættet fedt. Både Regal og AMC bruger kokosnøddeolie, som er 90 procent mættet fedt, mens Cinemark bruger ikke-hydrogeneret rapsolie. Den offentlige interesse gruppe sendte prøver fra større teaterkæder til et uafhængigt laboratorium til test. Popcornresultaterne blev offentliggjort i december 2009-udgaven af "Nutrition Action Health Letter."
Overvejelser
Disse kalorier inkluderer ikke nogen ekstra smøragtig topping. To pumper af smøragtig topping tilføjer mindst yderligere 240 kalorier og 4 gram mættet fedt til en stor pose. Da Center for Videnskab i almenhedens interesse testede filmpopcorn uafhængigt, var de faktiske serveringsstørrelser ofte større end offentliggjort, hvilket betyder, at du får endnu flere kalorier for dine penge.
Advarsler
Køb af en stor pose popcorn kan muligvis komme med gratis påfyldning, så der er muligvis ingen grænser for antallet af kalorier, du kan forbruge, mens du ser en film. De mættede fedt gram i en stor pose popcorn overstiger langt de 15 gram pr. Dag, der er anbefalet af Mayo Clinic.
