Glucosaminsulfat er et kemikalie, der findes i væsken i dine led. Glucosamintilskud tages ofte for at hjælpe med at håndtere gigt, behandle glaukom og hjælpe med vægttab. Glucosamin kan tages alene eller blandes med en række andre ingredienser. Som alle kosttilskud bør glukosamin kun bruges under lægelig tilsyn, da det kan forårsage bivirkninger og interagere med andre mediciner, der tages. De, der har eller er i risiko for diabetes, skal være forsigtige, da glukosamin kan påvirke blodsukkerniveauet.
Det grundlæggende
Den glukosamin, som din krop producerer, hjælper med vækst, reparation og vedligeholdelse af brusk, der findes i dine led. Glucosamin giver din brusk mulighed for at absorbere vand, hvilket holder dine samlinger smurt. Tilskud fremstilles med glukosamin, der findes i skaller af rejer, hummer og krabber, siger Arthritis Foundation. Det bruges ofte til at hjælpe med at håndtere symptomerne på slidgigt, der er slid af brusk, men der kræves meget mere forskning for at bestemme, hvor effektiv den er.
Glucosamin og blodsukkerniveauer
hyperglykæmi
Hvis du tager glukosamin, gør din krop mindre følsom over for insulin, kan dit blodsukkerniveau blive for højt. Forhøjede blodsukkerniveauer er dog en sjælden bivirkning, fordi når glukosamin indtages oralt, nedbrydes det meste af det i maven og fordøjelseskanalen, bemærker American Diabetes Association. Imidlertid kan glukosamin blandes med mange andre stoffer, der muligvis eller måske ikke påvirker blodsukkerniveauet, så det er vigtigt at læse tillægsmærket og vide, hvilke ingredienser det indeholder. Nogle patienter, der tager glukosamin, kan muligvis kræve ændring af dosis af enhver diabetesmedicin, de tager. Symptomer på højt blodsukkerniveau eller hyperglykæmi inkluderer hyppig vandladning, øget tørst, øget sult, svimmelhed, træthed og vægttab.
Sikkerhed
Glucosamin betragtes som generelt sikkert, og når man håndterer slidgigt, er en generel anbefaling at tage 500 mg glucosaminsulfat eller hydrochlorid tre gange dagligt i 30 til 90 dage, ifølge University of Maryland Medical Center. Du kan også tage en daglig dosis på 1, 5 g. Selv om det er sjældent, kan bivirkninger omfatte mave, halsbrand, fordøjelsesbesvær, gas, oppustethed og diarré, som kan afhjælpes ved at tage glukosamin sammen med mad.
