Knæskader er en almindelig fare i næsten enhver sport. Som andre større led kombinerer knæ flere knogler, muskler og ledbånd i et begrænset rum. Knæene tåler dog mere belastning end mange andre led, fordi de understøtter kroppens hele vægt. De kræves også for at støtte hyppige retningsændringer, pludselige påvirkninger og mange andre kraftige, kortvarige belastninger. Knæbøjler kan bruges både til at forhindre knæskader og til at støtte sårede knæ, når de heles.
Knæbøjler
Der er flere typer knæbånd, designet til at tjene forskellige roller. De mest betydningsfulde modeller har stive metalrammer for at begrænse knæet i at vri eller bøjes sidelæns. Mere almindeligt er seler lavet af et elastisk materiale, der bøjes og bøjes med benet, hvilket giver støtte uden at begrænse brugerens bevægelsesområde. Grundlæggende modeller er lavet af tæt bandage-lignende elastisk stof, mens seler af bedre kvalitet er lavet af stærkere stoffer som neopren. Producenter af knæbøjler bruger en række funktioner til at differentiere deres egne produkter, men generelt kan de fleste knæbøjler beskrives som åben patella eller lukket patella.
Åben Patella seler
Åben patella seler, som navnet antyder, lader patellaen eller knæskålen være afdækket. Nogle modeller er helt åbne foran, mens andre har en lille forstærket åbning lige stor nok til patellaen. Tilhængere af åbne patella seler betragter dem som mere behagelige til længerevarende slid end lukkede patella seler, der har form som et kontinuerligt rør støttende materiale.
Fordele og ulemper
Lukkede knæbøjler i patella kan undertiden forårsage eller forværre knæskader ved at lægge pres på patellaen under en træning og få den til at bevæge sig uden for midten eller gnide mod det underliggende led. Mange åbne patella seler er designet specifikt til at understøtte patellaen som en sekundær fordel, idet de holder den i korrekt justering i forhold til resten af knæleddet. Åbne patella seler giver lidt mindre støtte end lukkede patella seler, så styrkeløftere og bodybuildere ofte favoriserer det lukkede design. Atleter i mere aktive sportsgrene favoriserer ofte åbne patella seler for deres lethed og fleksibilitet.
Andre overvejelser
At vælge en knæbøjle involverer mere end en simpel åben kontra lukket beslutning. Begge stilarter giver ofte ekstra beskyttelse af knæet for at forhindre yderligere kvæstelser. I tilfælde af en lukket bøjle kan dette være en stiv plastoverflade for at beskytte knæet mod stød. Åbne seler har undertiden en hævet ring, der omgiver patellaen, så atleten kan knæle mens den stadig beskytter patellaen. Forskellige åbne og lukkede modeller inkluderer fjedre, der understøtter knæets funktion, eller stropper til at yde ekstra støtte til specifikke muskelgrupper. Kontakt din læge, træner eller fysioterapeut for at diskutere, hvilken klammeparentes er bedst for dig.
