Hvad man kan forvente af dit blodsukker om morgenen
Efter en fasten natten over er et normalt blodsukkerniveau under 100 mg pr. Deciliter (mg / dL) ifølge American Diabetes Association (ADA). Men ifølge Susan Spratt, MD, en endokrinolog og lektor i medicin ved Duke University School of Medicine, er det ikke alle med type 1 eller type 2-diabetes, der skal skyde for "normale" niveauer. (En undtagelse, siger hun, er kvinder, der er gravide eller forsøger at blive gravide.)
"Hvis du er ung, kan målet være at få dit fastende blodsukkerniveau til under 120 mg / dL, " siger Dr. Spratt. Men hvis du er ældre og har andre sundhedsmæssige forhold, kan antallet være højere, siger hun.
ADA påpeger, at ikke alle vil have de samme mål for blodsukkerniveau. I stedet beregner din endokrinolog eller læge dit målnummer baseret på din alder, hvor længe du har haft diabetes, om du har sundhedsmæssige tilstande som hjertesygdomme og andre faktorer.
Husk også, at dine faste blodsukkerniveauer kan være for lave. For eksempel kan en morgenblodsukker, der læser under 70 mg / dL, indikere en hypoglykæmi eller lavt blodsukker.
Målretning af blodsukker for gravide kvinder med diabetes
Det er muligt for diabetes at forårsage problemer under graviditeten. I følge Centers for Disease Control and Prevention kunne kvinder med type 1 og type 2-diabetes, der har ukontrolleret blodsukkerniveau, for eksempel opleve en øget risiko for at få et prematurt barn, har brug for en C-sektion og mere.
Graviditetsdiabetes - en type diabetes, der forekommer hos en gravid kvinde, der aldrig før er blevet diagnosticeret med diabetes før - kan også forårsage komplikationer. Disse inkluderer fødsel af en baby, der er større end gennemsnittet, og en øget risiko for behov for et C-afsnit. ADA foreslår, at gravide kvinder skyder efter et mål, der fastende blodsukkerniveauet på 95 mg / dL eller mindre inden et måltid.
Hvis du holder dit blodsukkerniveau inden for målområdet, hjælper du med at beskytte dig og din baby.
Sådan testes dine blodsukkerniveauer
Når du er vågnet op om morgenen, skal du kontrollere dine faste blodsukkerniveauer ved hjælp af en blodsukkermåler eller kontinuerlig glukosemonitor (CGM). Inden du bruger en blodsukkermåler, anbefaler ADA at vaske dine hænder (dette vil fjerne alle forurenende stoffer, der kan forårsage fejl eller unøjagtigheder ved aflæsningen) og bruge lanceringsenheden til at få en dråbe blod. Når du har holdt teststrimlen mod bloddråbet, skal dine blodsukkerniveauer vises på måleren.
Højt blodsukker om morgenen: Er det daggry-fænomenet?
"Nogle mennesker har et slående daggry-fænomen, " siger Dr. Spratt. "Du kan se på deres kontinuerlige glukosesporing og se, at deres blodsukkerniveau pludselig stiger kl. 3." Hvis dette er tilfældet for dig, kan din læge muligvis justere din insulinmedicin eller foreslå, at du bruger en insulinpumpe (en lille enhed, der leverer insulin til din krop).
Andre grunde til højt blodsukkerniveau
Men hvis du typisk spiser en snack, der indeholder kulhydrater, før du går i seng og ikke modvirker det med hurtigvirkende insulin, kan dit blodsukkerniveau være højere om morgenen som et resultat. Skift til en snack, der ikke hæver dit blodsukkerniveau - for eksempel en parring af skinke og ost eller et par bid af ikke-sødet jordnøddesmør, siger hun.
Endelig, hvis dit blodsukkerniveau dypper for lavt midt på natten, kan din krop muligvis frigive hormoner, der "redder" dig fra farligt lave niveauer, ifølge Cleveland Clinic. Resultatet er, at din lever frigiver opbevaret glukose, hvilket får dit blodsukkerniveau til at være højere end normalt om morgenen. Dette kaldes Somogyi-effekten.
Hvis du oplever lavt blodsukker i de fire til seks timer efter et måltid, er det et tegn på, at din basale insulindosis er for høj, siger Dr. Spratt.
"Mange mennesker har lavet, som de ikke er opmærksomme på, " siger hun. "De vågner op, og deres blodsukker er højt og antager, at de skal bruge mere insulin om natten." Men, forklarer hun, det er vigtigt at kontrollere dit blodsukker kl. 02.00 eller 03.00 for at sikre dig, at du ikke oplever et fald i glukoseniveauet.
Tal med din læge eller læge om dit blodsukkerniveau om morgenen; sammen kan I to komme med et mål og justere Deres behandlingsplan i overensstemmelse hermed.
