Hyponatræmi er en tilstand, hvor du har et lavere natriumniveau end normalt. I modsætning til det ser ud til, er der ikke en diæt til natriummangel eller muligheder for en lav natriumbehandling derhjemme.
Og måske endnu mere overraskende skyldes hyponatræmi i de fleste tilfælde ikke ved ikke at spise nok salt mad og heller ikke behandles ved at spise mere salt.
Hyponatræmi og overskydende vand
"Hyponatræmi repræsenterer en overbelastning af vand og en manglende evne til at slippe af med mængden af vand i din krop, " forklarer Daniel E. Weiner, MD, FASN, lektor ved Tufts University School of Medicine og medlem af American Society of Nephrology's Kvalitetsudvalg. "Normalt har det stort set intet at gøre med salt." Overskydende vand fortynder natriumet, hvilket resulterer i en lavere koncentration af natrium i blodet.
Langt de fleste mennesker i USA får nok salt via deres diæter, og hvis de er sunde, "skulle de være i stand til at slippe af med en normal mængde vand, som de tager i, " siger Weiner.
Der er dog undtagelser, der især forekommer blandt ældre mennesker, der måske ikke spiser meget, siger han. Folk, der spiser en såkaldt "te- og toastdiet", der ekstremt mangler natrium, kan muligvis bare have behov for at øge deres saltindtag for at tackle deres lavere end normale natriumniveauer i deres blod.
En anden undtagelse er, hvis nogen har hyponatræmi på grund af en tilstand, der kaldes syndrom med upassende antidiuretisk hormon (SIADH). Det antidiuretiske hormon hjælper nyrerne med at kontrollere mængden af vand, der udskilles gennem urinen. I SIADH fremstiller kroppen for meget antidiuretisk hormon, hvilket får den til at tilbageholde for meget vand. "I en sådan situation kan du måske bede folk om at tilføje mere salt til deres kost. Men det handler virkelig om det, " siger Weiner .
Find rodårsagen
Nogle af symptomerne på hyponatræmi inkluderer hovedpine, træthed, kvalme og opkast, ifølge Mayo Clinic.
I de fleste tilfælde, hvis du har hyponatræmi, vil din sundhedsudbyder fokusere på at bestemme den underliggende årsag. Lavt natriumindhold i blodet kan være forårsaget af visse medikamenter (som diuretika og antidepressiva), underliggende sundhedsmæssige problemer (som binyresygdomme eller nyresygdomme), drikke for meget vand og vedvarende opkast eller diarré. At tackle den underliggende årsag vil forhåbentlig føre til normale natriumniveauer.
Alvorlig hyponatræmi er en potentielt livstruende nødsituation, der kræver hurtig behandling og overvågning, normalt på hospitalets omgivelser. Søg lægehjælp, hvis du udvikler nogen af de alvorlige symptomer på hyponatræmi, såsom kvalme og opkast, forvirring, anfald eller bevidsthedstab.
