Folk udsættes for en vis mængde stråling hver dag. Ud over den vidt frygtede nukleare stråling er der mange andre former, herunder termisk stråling, UV-stråling og elektromagnetisk stråling, der kommer fra røntgenstråler, synligt lys eller radiobølger. Overdreven eksponering for stråling kan være skadeligt for dit helbred, men nogle vitaminer kan begrænse de negative virkninger. Hvis du er blevet udsat for en stor mængde stråling, skal du straks søge medicinsk behandling.
A-vitamin
Vitamin A har vist sig at fremskynde din krops gendannelsesproces efter stråleskader. Dette næringsstof er også blevet bekræftet for at udligne de toksiske virkninger af skade på delvis eller fuldkropsgamastråling. Terapeutiske doser af vitamin E er 25.000 til 35.000 internationale enheder, eller IE, men kritiske situationer kan berettige anvendelse af højere doser på 40.000 til 100.000 IE.
C-vitamin
Mens andre vitaminer muligvis forbedrer helbredet efter strålebeskadigelse, er C-vitamin tydeligt i sin evne til at forhindre strålingsskade. Doseringer, der kræves for at gøre dette, kan dog være ret høje, og for meget C-vitamin kan øge din risiko for at udvikle nyresten. Doseringer kræver behandling af en medicinsk professionel, og ethvert forsøg på selvmedicinering kan være farligt.
E-vitamin og røntgenstråler
E-vitamin er især effektiv til at reducere strålingsskader fra eksponering for røntgenstråler og radioaktiv kobolt, som findes i blåfarvet keramik og glas. Det viser sig også at være nyttigt i beskyttelsen mod cesium-137-stråling, som ofte bruges i atomreaktorer. Dette næringsstof kan forhindre de kromosomale ændringer, der normalt følger et stråleangreb på cellerne.
Vitaminer til kemoterapi
Både vitamin E og C-vitamin er blevet brugt til at hjælpe patienter med at håndtere mere smertefulde bivirkninger, der ofte er forbundet med strålebehandling administreret i kræft. Brug af disse næringsstoffer hjælper kræftpatienter, der er blevet påvirket i deres reproduktionsorganer. Disse vitaminer har også vist sig at være nyttige til at vende vævsændringerne i fibrose. Anbefalede doser er 500 IE vitamin C og 400 IE vitamin E. Vitamin E er specifikt blevet brugt til at beskytte de meget følsomme neuronceller i hjernen under kemoterapi, og det er i stand til at gøre kræftceller mere sårbare over for strålebehandling. Denne særlige evne til vitamin E er betydelig, fordi den fungerer godt i former for kræft, der ellers er meget modstandsdygtige over for strålebehandling.
