Svimmelhed er en af de mest almindelige grunde til, at folk besøger deres læge, ifølge MayoClinic.com. Svimmelhed refererer til at blive svimmel, ustabil eller ubalanceret. Det kan også henvise til svimmelhed, en fornemmelse af, at rummet roterer. De fleste årsager til svimmelhed er ikke alvorlige. Det kan forekomme efter simpelthen at stå op for hurtigt. Andre gange er svimmelhed et symptom på et andet problem. I nogle tilfælde kan visse vitaminer hjælpe din svimmelhed.
B-vitaminer
B-vitaminer er vandopløselige vitaminer. Vandopløselige vitaminer udskilles gennem urin i stedet for at opbevares i kroppen, så du skal få en kontinuerlig forsyning. Ifølge en undersøgelse fra 2004 offentliggjort af Alfredo Bianchi i "Vitaminer og hormoner" kan riboflavin eller vitamin B2 beskytte mod svimmelheden forårsaget af migræne. Ifølge den samme undersøgelse kan vitamin B12 beskytte mod migræne Mangler ved vitamin B1, B6 og B12 kan føre til perifer neuropati, en tilstand kendetegnet ved følelsesløshed i hænder og fødder og manglende koordination, ifølge MayoClinic.com anekdotiske rapporter antyder, at vitamin B6 kan være gavnligt for Ménières sygdom, en forstyrrelse i det indre øre, der forårsager svimmelhed, ifølge MotherNature.com (se note). Vitamin B1 eller thiamin-mangel kan føre til kardiomyopati, en sygdom, der svækker og udvider din hjertemuskulatur og kan forårsage svimmelhed, ifølge MayoClinic.com.
D-vitamin
Når det bruges sammen med calcium, kan D-vitamin beskytte mod migræne, ifølge en undersøgelse fra 1994, der blev offentliggjort af Susan Thys-Jacobs i "Hovedpine. Svimmelhed kan også være et tegn på angst, som er forbundet med D-vitaminmangel, ifølge en offentliggjort undersøgelse fra 2004. af Allan V. Kalueff og kolleger i "NeuroReport." Anekdotiske rapporter antyder også, at det kan være nyttigt i behandlingen af Ménières sygdom, ifølge MotherNature.com.
E-vitamin
Vitamin E-mangel kan forårsage perifer neuropati, som er kendetegnet ved følelsesløshed i hænder og fødder og manglende koordination, ifølge MayoClinic.com. Vitamin E-mangel er også forbundet med angst, ifølge en undersøgelse fra 2004 offentliggjort af Allan V. Kalueff og kolleger i "NeuroReport."
