Selv de mest afslappede mennesker oplever undertiden angst. Mens lejlighedsvis angst er en normal oplevelse, kan hyppig angst signalere en mental eller fysisk lidelse. Angst stammer fra din hjerne, men udløser mange fysiske reaktioner. Fordøjelsessystemets symptomer, inklusive kvalme, abdominal ubehag og nedsat appetit, er almindelige med kort- og langvarig angst. Disse og andre relaterede symptomer og adfærd kan føre til vægttab, især hvis du har en angstlidelse.
Nervesystem og hormonelle påvirkninger
Når du er ængstelig, er visse områder af din hjerne mere aktive end normalt. Denne øgede aktivitet ændrer beskeder fra din hjerne til dit fordøjelsessystem. Det stimulerer også frigivelsen af visse hormoner, der påvirker din appetit og fordøjelsessystemet. For mange mennesker resulterer nervesystemet og hormonelle ændringer forbundet med angst i kvalme, mavesmerter og nedsat appetit - alt dette kan føre til vægttab.
Adfærdsmæssige påvirkninger
Visse adfærd, der er almindelig med angstlidelser, kan også bidrage til vægttab. Mennesker med tvangslidelser kan have stive kostregler, der fører til utilstrækkelig ernæring. Dem med en kimfobi kan muligvis også begrænse deres kost til underernæring. Mænd og kvinder med social angstlidelse kan finde købmandsforretninger overvældende, hvilket fører til begrænset adgang til mad. Denne adfærd i kombination med de fysiske virkninger af angst kan føre til betydeligt vægttab.
Hvornår skal du se din læge
Tal med din læge, hvis du oplever urovekkende angst, især hvis det forstyrrer dine daglige aktiviteter eller ikke går væk inden for et par dage. Det er også vigtigt at se din læge, hvis du utilsigtet taber dig, hvilket kan forekomme ved en lang række sundhedsmæssige tilstande.
