Spise er et behageligt tidspunkt for de fleste, især når dine yndlingsretter står på menuen. Hvis du imidlertid har postprandial hypotension, kan måltiderne føre til et fald i dit blodtryk, hvilket får dig til at føle dig svimmel eller let. Selvom der ikke findes nogen endelig behandling, kan nogle livsstilsændringer forbedre denne tilstand.
Postprandial hypotension
Under fordøjelsen strømmer en stor mængde blod til din fordøjelseskanal. For at hjælpe med at opretholde et normalt blodtryk øges din hjerterytme, og visse blodkar samles. Hvis disse processer ikke forekommer, falder dit blodtryk, når du spiser, forklarer MayoClinic.com. Dette er kendt som postprandial hypotension, en form for ortostatisk hypotension.
Hvem er i fare
Postprandial hypotension har en tendens til at påvirke ældre voksne; ældre kroppe er ikke i stand til at håndtere ændringer i blodtryk såvel som yngre kroppe. Harvard Medical School tilføjer, at aldersrelaterede ændringer gør det vanskeligt at reagere på akutte blodtryksændringer. Processen med fordøjelse kræver koordinering af dit cirkulations-, nervesystem og fordøjelsessystemer. Derfor risikerer personer med nervesystemlidelser som Parkinsons sygdom, endokrine lidelser såsom diabetes og cirkulationsproblemer, såsom lungemboli - en blokering i lungens arterie - alle postprandial hypotension.
Medicin og postprandial hypotension
Visse medicin kan øge din risiko for postprandial hypotension, ifølge National Heart Lung and Blood Institute. Disse inkluderer blodtryksmedicin såsom diuretika, calciumkanalblokkere, nitrater og betablokkere. Disse lægemidler kan sænke dit blodtryk for meget, hvis doseringen ikke er korrekt. Andre stoffer, som f.eks. Alkohol, medicin uden recept, og nogle receptpligtige lægemidler kan reagere negativt med medicin med højt blodtryk, hvilket resulterer i et pludseligt blodtryksfald efter at have spist.
Symptomer
De mest almindelige symptomer på postprandial hypotension er svimmelhed og følelse let. Disse kan få nogle til at falde, andre til at besvime. Du kan også opleve brystsmerter, kvalme eller problemer med dit syn.
Behandling
Der findes ingen endelig behandling af postprandial hypotension, men det kan hjælpe ifølge Harvard Medical School at foretage visse livsstilsændringer. Drikker 12 til 18 oz. vand 15 minutter før hvert måltid kan hjælpe med at forhindre en dukkert i blodtrykket. Vælg hele korn, bønner og protein i stedet for hvidt brød, hvid ris og kartofler. De tager længere tid at fordøje og hjælper med at holde dit blodtryk forhøjet efter at have spist. Forbliv siddende mellem 30 og 60 minutter efter hvert måltid. Dette er den mængde tid, det tager for dit blodtryk at ramme klippebunnen efter at have spist. At forblive stille i løbet af denne tid er en mestringsteknik, som du måske finder fordelagtig.
