Uanset om din læge har ordineret dine diætpiller, eller du har købt dem over-the-counter, skal du forstå deres funktion, inden du begynder at tage dem. Du kan opdage, at mens du opnåede vægttab, mens du tog pillerne, fik du den vægt tilbage, når du stoppede med at tage medicinen. Vej forsigtigt fordelene og ulemperne, før du begynder med en diætpiller, der er under din læge.
Fungere
Din læge kan måske tale med dig om at gå på diætpiller, når du har problemer med at miste vægten på egen hånd. Uanset om du har en madafhængighed, er sygelige fede og risikerer at miste dit liv eller blot har brug for at lære at spise mere omhyggeligt, kan diætpiller hjælpe med til at fremskynde din egen indsats for at få bedre resultater. Nogle piller, såsom orlistat eller Alli, blokerer absorptionen af fedt i kroppen, mens andre piller, såsom diethylpropion, hjælper med at bremse din appetit.
Fordele
Diætpiller kan hjælpe med at udgøre forskellen, når din egen indsats ikke er nok. Mens du kan købe Alli over-the-counter, ifølge Mayo Clinic, skal din læge ordinere diethylpropion og phentermine. Det betyder, at du har åbnet en dialog med din sundhedsudbyder om din vægt, og han har fundet det nødvendigt, at du prøver diætpiller for at hjælpe dig med at tabe sig. Diætpiller kan hjælpe dig med at forblive motiveret til at opretholde en sund livsstil.
Ulemper
Når du holder op med at tage dine slankepiller, kan du stoppe slankekure og se dit kaloriindtag. Uden den ekstra boost af diætpillerne kan du muligvis få vægten igen. Diætpiller underviser dig ikke i, hvordan du spiser ordentligt, så medmindre du er proaktiv til at sikre en sundere livsstil, når vægttaben først stopper, når du stopper pillerne. Du kan også få en afhængighed af diætpillerne, ifølge FamilyDoctor.org, en afdeling af American Academy of Family Physicians, og det er derfor, du skal stoppe med at tage dem med en læges tilsyn og vejledning.
Sikkerhed
Recepterede og usikre diætpiller er typisk sikre, da de udtrykkeligt er godkendt af FDA for vægttab, og de har minimale bivirkninger. Vægttabstilskud er imidlertid ikke så stærkt reguleret af FDA, hvilket betyder, at de ikke er testet for ingredienssikkerhed. Du kan opleve flere bivirkninger, når du har taget vægttabstilskud og såkaldte slankepiller, da deres mærkningskrav ikke er de samme som farmaceutiske, ifølge ernæringsfysiolog Anne Collins.
Overvejelser
Diætpiller er ikke den eneste måde at tabe sig på. Faktisk bør du kun bruge diætpiller under anbefaling og opsyn af din sundhedsudbyder. Efterhånden får du vægten tilbage efter at have taget diætpiller, hvis det er den eneste handling, du har truffet mod din vægt. I stedet for at stole på piller, råder Medline Plus, prøv at dyrke en sundere livsstil gennem fysisk aktivitet, en kalorifattig diæt og en skift til drikkevand i stedet for sukkerholdige drikkevarer. En sund kost lærer dig den rigtige måde at spise, så du kan styre din vægt på ubestemt tid.
