Woodchuck Cidery bruger æbler til at skabe gæret cider, hvilket resulterer i en alkoholisk eller "hård" drik. Æbler indeholder flere næringsstoffer, men at drikke alkohol i moderate mængder kan hjælpe med at beskytte dit helbred. Moderat forbrug er forbundet med en reduceret risiko for hjertesygdomme og slagtilfælde, ifølge American Heart Association. Næringsoplysningerne til Woodchuck Cider varierer kun lidt mellem de forskellige typer, der er tilgængelige, men alle er fedtfri og indeholder 0 gram protein.
Kalorier
Alkohol, Woodchucks hårde cider inkluderet, indeholder kalorier. Mange mennesker går i vægt ved ikke at indregne flydende kalorier i deres kost. Et glas Woodchuck-cider nu og da vil ikke sandsynligvis afspore din kost, men hold dig ved et glas for at forhindre overbelastning af kalorier. En portion på 12 ounce med Dark & Dry Cider har 177 kalorier, mens et 12 ounce glas, hvis Woodchuck Cider Amber har 198 kalorier. Den samme mængde Pear Draft Cider har 150 kalorier.
Kulhydrater
Kulhydrater er din krops vigtigste energikilde. Hvis du følger en 2.000-kalori diæt, skal du forbruge 225 til 325 gram kulhydrater hver dag; det lejlighedsvise glas Woodchuck-cider kan bidrage til denne daglige anbefaling. Et 12 ounce glas af Draft Granny Smith cider indeholder 11 gram kulhydrater, mens den samme mængde Raspberry Draft Cider indeholder 22 gram. Et 12 ounce glas Hard Cider har 21 gram.
Antioxidanter
Da Woodchuck's cider er lavet af æbler, får du nogle af de antioxidantfordele, som det at spise et æble tilbyder. Antioxidanter beskytter din krop mod fri radikale skader, der er resultatet af eksponering for toksiner i dit miljø, hvilket kan øge din risiko for at udvikle hjertesygdomme og kræft. Cider har et lignende antioxidantindhold som hele æbler ifølge Dr. Erik Skovenborg. Fordelen varierer afhængigt af producenten, men Woodchuck bruger friske æbler og kun naturlige ingredienser, hvilket øger det potentielle antioxidantindhold i sine produkter.
Sukker
Æbler indeholder naturlige sukkerarter, og nogle af ingredienserne, der bruges til at skabe de forskellige hårde cider ved Woodchucks cidery, øger sukkerindholdet i det færdige produkt. At få for meget sukker øger dit kaloriindtag, hvilket kan føre til vægtøgning. Kvinder bør ikke få mere end 6 tsk eller 25 gram tilsat sukker hver dag, og mænd bør begrænse sig til 9 teskefulde eller 37, 5 gram. En 12-ounce portion Woodchuck Draft Granny Smith indeholder 11 gram sukker, Pear Draft Cider har 18 gram og Raspberry Draft Cider har 22 gram.
