Når det drejer sig om at opnå glødende, dugget hud, er der en række faktorer, der kommer i spil. Sikkerhed, aktuelle produkter kan hjælpe , men hvad du indtager er lige så vigtigt - hvis ikke mere.
Selvfølgelig kan nogle grundlæggende kostholdsretningslinjer gøre underverker for din hudfarve: at drikke mindst otte glas vand om dagen; spiser masser af grønne grøntsager og grøntsager; og indtagelse af minimal alkohol samt forarbejdet mejeri, gluten og sukker er kun et par stykker. Men der er nogle vitale skønhedsnæringsstoffer, som vi ikke kan få fra vores diæt - og uden dem er vores krop ubalanceret, hvilket kan vises gennem hudproblemer som sløvhed, acne og for tidlig aldring.
Gå ind i HUM Ernærings målrettede, skønhedsfremmende kosttilskud: De arbejder indefra og ud for at støtte klar, glødende hud og skinnende hår, reducere cirkler under øjet og vigtigst af alt forbedre dit humør.
HUM har udviklet over 30 innovative skønhedsfremmende formuleringer, plus du kan blive evalueret af en RD-ernæringsfysiolog (via en hurtig online-quiz via HUM-webstedet), der kan levere personlige produktanbefalinger baseret på dine mål og behov.
I mellemtiden kan du tage et kig på guiden nedenfor for at lære mere om de ingredienser, der kan hjælpe dig i din søgen efter fejlfri hud:
Pletter-udsat hud
Hvis du beskæftiger dig med konstante udbrud, kan det være et tegn på, at dit system har brug for et flush. Chlorella, en blågrøn alge, binder til tungmetaller, der kan skade huden og hjælper med at fjerne dem fra kroppen.
HUM's Daily Cleanse indeholder en unik blanding af organiske urter og mineraler, inklusive mælkebøtte rod, mælketistel, zink og matcha grøn te - som alle har gode antibakterielle og antiinflammatoriske egenskaber til at hjælpe med at fjerne acne. Og hvis det ikke overbeviser dig, er anmeldelser som "Mine udbrud næsten væk, og jeg har ikke båret noget fundament i den sidste uge!" (c / o MissM på humnutrition.com) måske bare.
Kedelig hud
Hvis du har med sløvhed at gøre, er hyaluronsyre din nye bedste ven. Det er en forbindelse, der kan rumme op til 1.000 gange sin vægt i vand, hvilket grundlæggende betyder, at det kan holde fugt fast i huden. Det er faktisk en naturligt forekommende forbindelse i den menneskelige krop, men når vi bliver ældre, producerer vores krop mindre.
HUM's Glow Sweet Glow-mandarin-smagede gummier indeholder lavmolekylær hyaluronsyre, vitamin C, vitamin E og alma-frugt, som hjælper med at stimulere produktionen af kollagen. En 2014-undersøgelse fandt, at indtaget hyaluronsyre øgede hudfugtigheden og forbedrede behandlingsresultater for patienter med tør hud. Vind, vind!
Tab af fasthed og elasticitet
Når man beskæftiger sig med aldringstegn, kan det være let at ty til hurtig-fix ansigtsprocedurer som mikronedling og kemiske skræl, men de kommer ikke til roden af problemerne. Når vi bliver ældre, mister vi de naturligt forekommende byggesten af protein og aminosyrer i vores kroppe - kaldet kollagen.
Gå ind i HUM's Collagen Love. Det indeholder kollagen 1, 2 og 3, hyaluronsyre, vitamin C, rødvinekstrakt og druefrøekstrakt til et kraftcenter med fugtgivende antioxidanter, der fremmer hudens sundhed. Kollagen 1 og 3 er de mest rigelige for fasthed i huden, og Collagen 2 hjælper med at opbygge brusk fundet i bindevæv. En lysende anmeldelse fra Elizabeth på humnutrition.com lyder: "Ikke kun bemærker du en forskel i fasthed og elasticitet i dit ansigt, du bemærker det overalt i din krop!" Der har du det.
Ønsker mere? HUM har for nylig lanceret deres Collagen Pop, der leverer marine kollagen, C-vitamin og rose ved hjælp af en rose og citron-infunderet tablet, der opløses i dit vand!
Få dine personlige produktanbefalinger her, og tag 20 procent rabat med koden LIVESTRONG20 ved kassen.
