PediaSure og andre børns drikkevarer med formel-type giver mange løfter til forældre til kræsne spisere. De er befæstede drikkevarer og indeholder flere vitaminer og mineraler end det gennemsnitlige glas mælk. Nogle smager måske også bedre til børn. Supplerende drikkevarer designet til børn er muligvis ikke det langsigtede svar, du har brug for til dit barns ernæring.
Identifikation
PediaSure er en børns supplerende drik. Ligesom drikke, som voksne ofte spiser, når de har travlt eller prøver at erstatte et måltid, indeholder PediaSure ekstra kalorier og protein samt mange vitaminer og mineraler. Det findes i forskellige varianter, såsom chokolade og jordbær, og fås i forskellige formler. I henhold til PediaSure-webstedet anbefales dets produkter til generel brug for både småbørn og børn, der begynder ved 2-årsalderen. Det betyder ikke, at 1-årig ikke kan drikke dem, men du skal først kontakte din læge.
PediaSure-formler
Der er et par typer PediaSure. Det er en sødmagende mælke-lignende drik, og nogle typer ligner ernæringsmæssigt mælk, mens andre indeholder ekstra ingredienser som fiber og DHA. De varierer i deres kalorieindhold, fedt og proteinindhold. Overraskende rapporterer imidlertid PediaSure-webstedet, at dets produkter generelt indeholder mellem 30 procent og 40 procent af det daglige anbefalede vitamin D-indtag. Dr. Ari Brown, medforfatter til "Baby 411", rapporterer, at et glas mælk indeholder omkring 25 procent af en 1-årigs D-vitaminanbefaling. Dette betyder, at PediaSure, der betragtes som en befæstet drik, stadig ikke opfylder en 1-årigs daglige vitamin D-behov. Som de fleste småbørn kræver selv babyer med formlen et D-vitamin-supplement.
Nødvendighed
Dr. Brown er ikke fan af drikkevarer med småbørnsformler af flere grunde. For det første er de dyre. Sammenlign en gallon helmælk med en 12-pakke PediaSure, og du kan måske overveje dit valg. Mens PediaSure er en rig kilde til næringsstoffer som vitaminer, mineraler og protein, bør disse næringsstoffer være rigelige i en diæt, der indeholder mange slags fødevarer. At lære børn at drikke deres kalorier og næringsstoffer i stedet for at spise dem kan sætte dem op til dårlige vaner senere i barndommen og livet. Hvis dit barn ikke spiser, kan det at give hende en fyldende drik forværre problemet. Dr. Brown tilrådes at undgå PediaSure og andre lignende drikkevarer, medmindre din lillebørn er underernæret eller overdreven undervægtig. Selv da skal du gøre det kun under vejledning af hans børnelæge.
PediaSure-alternativer
Hvis dit barn ikke vil drikke almindelig mælk eller ikke er interesseret i mad, kan du prøve at lave din egen version af en sund milkshake. Mælk blandet med frugt og et par isterninger er en god midt morgen eller eftermiddags snack. Du kan også prøve andre velsmagende, men sunde mælkealternativer, såsom aromatiseret yoghurt og soja- eller mandelmælk. Som en sidste udvej foreslår Dr. Brown, at du smagrer din 1-årige mælk. Inden du tilsætter en stor mængde chokoladepulver, skal du bare prøve en skefuld af en forstærket blanding. Dette forbedrer smagen uden at tilsætte for meget ekstra sukker.
