Genital herpes er en almindelig med 20 millioner nye tilfælde diagnosticeret hvert år i henhold til Centers for Disease Control and Prevention. Det er en meget smitsom seksuelt overført infektion forårsaget af herpes simplex-virus eller HSV. Herpes simplex virus type 2 påvirker kønsregionen, og type 1often manifesterer sig som forkølelsessår omkring munden. Efter infektion trækkes virussen tilbage i nervesystemet, hvor det ligger i dvale mellem episoder, ifølge Cleveland Clinic. Udbrud udløses ofte af en slags stressor, inklusive sygdom, følelsesmæssigt pres eller menstruation. Diæt kan også have en effekt på sværhedsgraden og hyppigheden af udbrud. Kontakt altid din læge for at bestemme den rigtige terapi for dig.
Lysin vs. Arginin
For at minimere herpesudbrud skal du reducere forekomsten af virusreplikation. Herpes simplex-virus kræver aminosyren arginin at metabolisere og formere sig. I henhold til Murray & Pizzornos "Textbook of Natural Medicine" hæmmer en anden aminosyre, lysin, virkningen af arginin. Opretholdelse af passende forhold mellem disse aminosyrer kan være et vigtigt aspekt ved håndtering af denne tilstand. De fleste fødevarer indeholder en vis mængde af både lysin og arginin. Maksimering af lysinindtagelse mens arginin minimeres er målet med diætbehandling af herpes.
Mad der skal undgås
Ifølge Dr. Russell Marz har nogle fødevarer en højere mængde arginin og bør undgås på alle tidspunkter. De mest skærpende fødevarer er chokolade, jordnødder og jordnøddesmør, mandler og mandelsmør og koffein. Alle nødder og frø bør undgås samt kokosnød. Andre fødevarer bør minimeres dagligt og fjernes under udbrud. Disse inkluderer hvede, majs, havre, ris og johannesbrød.
Mad at understrege
Mad, der indeholder mest lysin i forhold til arginin, bør spises regelmæssigt. Disse inkluderer grøntsager, bælgfrugter, æg, brygger gær, vildfanget fisk og skaldyr og økologisk kød eller fritgående kød, især kalkun og kylling. Mejeriprodukter såsom yoghurt, ost og smør kan også være meget fordelagtige hos personer, der ikke har en intolerance eller allergi overfor dem. Disse fødevarer kan spises i særligt høje mængder under udbrud. Se afsnittet Ressourcer for en mere omfattende liste over fødevarer sammen med deres lys-til-arginin-forhold.
Forbedring af immunfunktionen
Minimering af indtagelsen af sukker, hvidt mel og forarbejdede fødevarer forbedrer den generelle immunstatus, hvilket også hjælper med at reducere forekomsten af udbrud. Genital herpes behøver ikke diktere dit liv. Tal med en naturopatisk læge for at diskutere, hvilke muligheder der er bedst egnet til dig.
