Cyster i æggestokkene er væskefyldte sække, der udvikles på eller inde i dine æggestokke. Selvom de fleste er ufarlige og løser på egen hånd, kan nogle forårsage smerter eller kraftig menstruationsblødning. Diætmodifikationer, såsom at undgå specifikke fødevarer, betragtes ikke som en behandling af cyster på æggestokkene, dog kan nogle diætmønstre påvirke deres udvikling. Derudover spiller diæt en rolle i håndteringen af polycystisk ovariesyndrom (PCOS), et klinisk syndrom, der er kendetegnet ved fedme, uregelmæssige perioder, unormale hormonniveauer og tilstedeværelsen af mange små cyster på æggestokkene.
Diætstyring af cyster i æggestokkene
Ernæring påvirker funktionen af æggestokkene og de hormoner, der regulerer det reproduktive system. Derfor påstås diæt ofte at hjælpe med at behandle cyster i æggestokkene. En internetsøgning giver mange vidnesbyrd og forslag til hjemmebehandlinger - plantebaserede diæter, rå diæter, urteterapier, æble cider eddike og andre kosttilskud er blot nogle af de foreslåede terapier. Der er dog ingen holdepunkter for, at disse behandlingsformer er effektive til behandling af cyster på æggestokkene. Selvom mere forskning kan hjælpe med at bestemme, om diæt spiller en rolle, inkluderer traditionel og forskningsbaseret ledelse vågent ventetid, medicinbehandling eller i nogle tilfælde kirurgi.
Risikoreduktion
Indledende bevis tyder på, at visse diætmønstre øger risikoen for at udvikle cyster på æggestokkene. F.eks. Kan rødt kød og ost øge risikoen for en bestemt type cyster i æggestokkene, mens det at spise grønne grøntsager kan have en beskyttende virkning, ifølge en undersøgelse offentliggjort i oktober 2003-udgaven af "European Journal of Obstetrics, Gynecology and Reproductive Biology." En undersøgelse offentliggjort i april 2016 "International Journal of Community Based Nursing and Jordemifery" undersøgte forbindelsen mellem diætfedt og cyster på æggestokkene og fandt kun en svag og ikke statistisk signifikant tilknytning.
Diætstyring af PCOS
PCOS er en tilstand, der er kendetegnet ved uregelmæssige perioder, forhøjede niveauer af mandlige hormoner, som kan føre til overskydende ansigtshår, acne og endda mandlig mønster skaldethed. Æggestokkene hos de fleste kvinder med PCOS har også flere cyster. Denne tilstand er også knyttet til nedsat insulinvirkning, abdominal fedme, infertilitet og en forhøjet diabetes. Vægttab og træning er førstelinjebehandlingsstrategier. For at hjælpe med at opnå dette kan der vælges lavere fedtindhold og højere fibervalg, såsom fuldkorn, bønner, nødder, frø, frugt og grøntsager. At undgå overskydende kalorier og sprede daglige kalorier i små, hyppige måltider er også effektivt til at kontrollere vægten og forbedre insulinvirkningen.
Forholdsregler
Anmeldt af: Kay Peck, MPH, RD
