Hvis du søger at forbedre din intimitet naturligt, kan urtete til libido være svaret. Mens et fald i libido eller seksuel præstation kan føles pinligt, er disse ting både almindelige og behandlingsmæssige. Urtete er en mulighed, men de fungerer muligvis ikke for alle.
Hvad er seksuel dysfunktion?
Ikke kun kan erektil dysfunktion forårsage seksuelle frustrationer, men det kan også forårsage lav selvtillid og problemer med forholdet. I nogle tilfælde kan det være et tegn på et hjerteproblem. Som sådan skal folk, der lever med erektil dysfunktion, tale med deres læger.
Desuden lever mange kvinder med en tilstand, der kaldes hypoaktiv seksuel lystforstyrrelse (HSSD). Selvom det er naturligt for seksuel lyst at svinge gennem livet, har kvinder HSSD, når deres lave sexlyst forårsager stress. Menopause, graviditet, amning og livsstilsændringer kan forårsage HSSD. Flere faktorer kan påvirke seksuel drivkraft og præstation hos mænd og kvinder, herunder præstationsangst, helbred, motion og medicin.
Lovende urtete til libido
Enhver, der kæmper med lav libido, kan begynde at undersøge urtetilskud og urtete til libido. Når alt kommer til alt inspirerer kravene på disse tillæg til håb. Det er dog vigtigt at bemærke, at meget lidt forskning sikkerhedskopierer disse påstande. Forskningen, som forskere har foretaget vedrørende urter til libido, er af lav kvalitet. For eksempel har mange kun testede dyr eller bruger små prøvestørrelser.
Mens forskningen stadig er i de tidlige stadier, viser et par urtete og kosttilskud løfte. Maca er en plante, der kan øge den seksuelle lyst og ydeevne. En undersøgelse fra januar 2003 i Andrologia fandt, at mænd viste en stigning i det seksuelle ønske inden for otte uger efter, at de begyndte at tage maca-kosttilskud. Denne undersøgelse er relativt gammel, men det er den seneste undersøgelse af emnet, og det antyder, at te med maca kan være den bedste urtete til libido hos mænd.
Nogle undersøgelser med små prøvestørrelser antyder, at te med Tribulus kan hjælpe kvinder med nedsat seksuel funktion og kørsel. For eksempel fandt en undersøgelse af 67 kvinder, der blev offentliggjort i Journal of Faculty of Pharmacy , i april 2014 konstateret, at Tribulus hjalp kvinder med lav sexlyst inden for fire uger.
En anden undersøgelse, der blev offentliggjort i december 2014-udgaven af Clinical Medicine Insights: Women's Health fandt, at Tribulus både er sikker og effektiv til behandling af seksuel dysfunktion hos kvinder. Mens disse undersøgelser brugte små prøver, udgør de den mest omfattende peer-reviewede forskning om emnet fra september 2019.
Vildledende og farlige kosttilskud
Inden du skynder dig at købe urtetæpper til mandlige enheder eller naturlige libido-tilskud, er der nogle faktorer, du skal overveje. Selvom det er muligt at finde sikre kosttilskud og te, skal du tage dig tid til at gøre det. At vælge den forkerte te kan betyde at få noget ineffektivt eller endda farligt.
Mayo Clinic advarer om, at der ikke er meget bevis for at støtte effektiviteten af de fleste naturlige afrodisiaka, herunder chokolade og østers. Nogle nye studier antyder, at der kan være en forbindelse til libido og planter som ginseng, ginkgo og maca. Imidlertid kan planter som spansk flue forårsage gastrointestinal blødning og skade på nyrerne.
Food and Drug Administration (FDA) advarer om, at nogle "helt naturlige" retsmidler mod erektil dysfunktion indeholder flere ingredienser, end de hævder. Mindst 300 produkter, der hævder at være naturlige eller naturlægemidler til erektil dysfunktion inkluderer ingredienser, der ikke er på etiketten. Nogle af disse skjulte ingredienser inkluderer de aktive ingredienser i receptpligtige medicin som Viagra, Cialis og Levitra.
FDA fandt, at nogle af disse ingredienser var i farlige doser, selv når de overhovedet ikke skulle være i supplementet. Mens medicin med erektil dysfunktion kan være sikre for nogle mennesker, er det vigtigt at tage disse medicin under tilsyn af en læge. Hvis du overvejer urtete til erektil dysfunktion, skal du sørge for at finde te til velrenommerede kilder eller finde andre naturlige måder at øge din libido på.
