Selvom efedrin primært bruges som bronchodilator og dekongestant, er det ofte inkluderet i vægttabstilskud på grund af dens virkning som et stimulerende middel. Efedrin ligner strukturelt amfetaminer og fungerer i en metode, der ligner epinefrin, et stimulerende hormon, der naturligt produceres af kroppen, ifølge Cleveland Clinic. Denne stimulerende virkning forårsager en stigning i den basale metaboliske hastighed, der bidrager til vægttab; det er også kilden til efedrin's potentielt alvorlige bivirkninger.
Trin 1
Brug kun efedrin under direkte opsyn af en læge.
Trin 2
Tag efedrin sammen med måltider, hvis du oplever kvalme eller mavesmerter efter indtagelse. Hvis der ikke opstår bivirkninger, siger Drugs.com, at efedrin kan tages på tom mave.
Trin 3
Vent mindst fire timer mellem doserne af efedrin, og overskrid ikke den dosis, der er anbefalet af din læge. Følg alle anvisninger på din pakkeetiket nøjagtigt som angivet.
Trin 4
Forøg din dosis kun efter råd fra din læge. Du skal ikke fordoble din dosis efedrin, selvom du glip af en dosis eller ønsker at øge de ønskede effekter af supplementet. Dette kan øge din risiko for bivirkninger og kan udgøre en alvorlig risiko for dit helbred.
Trin 5
Kontroller dit blodsukkerniveau ofte, hvis du er diabetiker og tager efedrin for at tabe sig. Tilskuddet kan ændre blodsukkerniveauet ifølge Drugs.com.
Trin 6
Planlæg din dosis til tidligere på dagen, hvis tillægget svækker din søvn. Efedrins stimulerende virkninger kan gøre det svært for nogle mennesker at falde eller forblive i søvn.
Trin 7
Spis en sund, afbalanceret diæt, mens du bruger efedrin. Medtag masser af fuldkorn, frugt og grøntsager i din daglige diæt for at sikre, at du får tilstrækkelig ernæring.
Tip
Tilskud, der indeholder efedrin, kan forårsage hovedpine, nervøsitet, kvalme, maveirritation, svimmelhed, søvnløshed og rastløshed. Disse bivirkninger kan forsvinde ved fortsat brug. Alvorlige bivirkninger af efedrin inkluderer vanskeligheder med vandladning eller udslæt, nældefeber, vejrtrækningsproblemer og andre tegn på allergisk reaktion. Rapporter straks disse symptomer til din læge.
Advarsel
Tag ikke efedrin, hvis du i øjeblikket tager eller for nylig har taget en monoaminoxidasehæmmer, hvis du er gravid eller ammer, eller hvis du lider af hjertesygdomme eller forhøjet blodtryk.
