Fitnesspersonlighed Leslie Sansone gik bogstaveligt talt sin vej til berømmelse. Hendes Walk at Home-program har produceret over 100 dvd'er og udgivet fire bøger, herunder "The Essential Walker's Journal: Your Companion to Weight Loss, Health and Personal Transformation." Det, der ydmygt startede med Sansone's førende øvelsesklasser i hendes kirkekælder, var et imperium på flere millioner dollars i 2013.
Baggrund
Leslie Sansone blev født 14. februar 1962 i New Castle, Pennsylvania. Hun begyndte at undervise i fitness-klasser i 1980'erne i kælderen i en Pennsylvania-kirke, men hun indså snart, at ikke alle var op til udfordringen med hurtig tempo-aerobic. For at imødegå denne trussel udviklede hun et vandreprogram, der appellerede til en meget bredere række mennesker. Klasserne var et hit, og folk pakket kælderen for at deltage i handlingen. En ven af Sansone besluttede at filme en af klasserne, og ideen til et tv- og hjemmebaseret vandreprogram blev født.
Filosofi og tilgang
Sansones filosofi er centreret omkring ideen om, at selv de enkleste bevægelser kan have en enorm indflydelse på en persons kondition. Hun mener at gå er en sport for livet, og at næsten alle kan deltage. Hendes tilgang er en af opmuntring og inspiration. Fitness er imidlertid ikke det eneste mål for Sansone. Hun lærer også, at gåtur kan reducere stress og fornye ånden. Hun ser det som en mulighed for at lære børnene om fordelene ved en aktiv livsstil.
programmer
Sansone har udviklet flere gå-baserede programmer, der nu findes i bøger og dvd'er til let brug derhjemme. Blandt dem er "Belly Blasting Walk" (2013), "Ultimate 5 Day Walk Plan" (2012) og "5 Really Big Miles" (2012). Hver plan er designet til at hjælpe mennesker i alle aldre og fitnessniveauer med at falde overvægt, opbygge muskler og komme i form. Mens programmerne fokuserer på at gå i forskellige hastigheder, inkorporerer hun andre elementer, såsom kernedrejninger og stående krøller til tonespecifikke muskelgrupper.
Legitimationsoplysninger og support
Selvom Sansone ikke startede som fitnessekspert, er hun blevet en, og hun har legitimationsoplysninger til at tage det op. Fra 2013 havde hun otte forskellige certificeringer, herunder en fra det berømte American College of Sports Medicine. Hun er også en regelmæssig bidragyder og tilhænger af organisationer som American Heart Association og American Diabetic Association.
