Bob Harper er ved at komme sig efter et nyligt hjerteanfald, der kunne have afsluttet hans liv. Men i stedet for at nyde en stille sti tilbage til helbredet, er han nødt til at forsvare sig mod online slankere.
Harper har brugt Instagram for at holde sine tilhængere opdateret om hans fremskridt såvel som den mad, han spiser, baseret på hans læges anbefalinger. På fredag nød "The Biggest Loser" -træner en frokost arrangeret af den gode ven og administrerende direktør på The Mercer Hotel i New York City, Gilles Stellardo, med blandede korn, grøntsager og fisk.
”Jeg spiste sådan en særlig frokost i dag, ” skrev Harper fredag. "Jeg så min ven @gillesnyc, der kører mit hjem væk hjemmefra @mercerhotelnyc. Gilles fik kokken til at lave en hjertelig sund frokost, og det var DEILIG !! Jeg er heldig at have sådanne gode venner."
Jeg spiste sådan en særlig frokost i dag. Jeg så min ven @gillesnyc, der kører mit hjem væk hjemmefra @mercerhotelnyc Gilles fik kokken til at lave en hjertelig sund frokost, og det var DEILIG !! Jeg er heldig at have så gode venner. ❤ ???????? ❤
Stillingen udløste forargelse fra mange af hans veganske tilhængere, da Harper har fulgt en for det meste vegansk diæt i hele sin bedring. Nogle udtrykte ikke kun vrede over hans pescatariske frokost, men kommentatorerne gik så langt som at sige, at han ville få et andet hjerteanfald, hvis han fortsat spiste fisk.
Han henvendte sig til mange af hadene direkte i et separat indlæg på lørdag og forklarede, at han kun søger rådgivning fra sine læger, og at selv om han ikke ville blokere dem med en meningsforskel, håber han, at folk respekterer hans beslutninger.
"Dagens frokost begyndte jeg med en delt ærtesuppe og gik med veggie-burgeren med asparges. På en side note til alle veganer derude, der følger mig og fortæller mig, at jeg får et andet hjerteanfald, hvis jeg fortsætter med spis fisk, undlad venligst at sende disse forfærdelige kommentarer. De er bare almindelige hadefulde og dårlige. Jeg vil fortsætte med at gøre det, som mine læger synes er rigtigt for mig i min situation, så venligst bare følg mig i stedet. Med ordene fra en af mine bedste venner, du gør dig, og jeg gør mig."
Dagens frokost startede jeg med en delt ærtesuppe og gik med veggie-burgeren med asparges. På en sidebesked, til alle veganer derude, der følger mig og fortæller mig, at jeg vil få et andet hjerteinfarkt, hvis jeg fortsætter med at spise fisk, undlad venligst at sende disse forfærdelige kommentarer. De er bare hadefulde og dårlige. Jeg vil fortsætte med at gøre det, som mine læger føler, at det er rigtigt for mig i min situation, så venligst bare følg mig i stedet. Med ordene fra en af mine bedste venner gør du dig og jeg gør mig. #heartattacksurvivor #noroomforhaters
Det er ikke kun "betyde" at sige, at han ville dø af et hjerteanfald ved at spise fisk, det er også falsk.
"Fisk er en god kilde til magert protein, og nogle er også en kilde til hjertesunde fedt, " sagde Sarah Roger, registreret diætist hos HelloFresh, til LIVESTRONG.COM. "Når fisk tilberedes ved en metode, der ikke tilsætter mættet fedt, som f.eks. Broiling, bagning eller pan-searing med lidt olivenolie (ikke smør), har du en fantastisk kilde til protein, der er lavt i mættet fedt." Roger bemærkede, at mættet fedt findes i tunge fødevarer som smør og rødt kød og er forbundet med hjertesygdomme.
"Fisk, tilberedt med olivenolie, har ikke det samme høje mættede fedtindhold. Fedme fisk som laks er også kilder til hjertesunde omega-3-fedtsyrer, der har vist sig at sænke LDL'er, det dårlige kolesterol forbundet med hjertesygdomme og øg HDL'er, det gode kolesterol, ”fortsatte Roger.
"Fisk er også en del af den hjertesunde middelhavsdiæt, som mange læger anbefaler. Mens veganske fødevarer undgår alle kilder til mættet fedt, kan fisk bestemt være en del af en hjertesund kost."
Vi ville alle have det bedre at tage diætråd fra eksperter som Harper, hans læger og Roger snarere end kommentarer fra sociale medier.
Hvad synes du?
Tror du det er forkert, at fans smækker Harper, fordi de ikke er enige i hans fødevarevalg? Bør han stoppe med at dele fotos af sine måltider for at undgå disse typer kommentarer? Fortæl os det i kommentarerne!
