Dave Asprey, grundlægger af Bulletproof Coffee og forfatter af den nye bog "Head Strong", var engang 300 pund. Og så ramte han gymnastiksalen seks dage om ugen, begrænsede sit kalorieindtag og gik på en fedtfattig diæt. På trods af sit hårde arbejde mistede Asprey ikke noget fedt og forblev fede.
Frustreret og tæt på nederlag besluttede han at hacke sin egen krop. Silicon Valley-tekniske iværksætter tilbragte to årtier og mere end $ 1 million på at manipulere sin biologi for at se, om han kunne skabe et liv fuldt af genveje til sundheden - eller hvad han betegner som biohacking.
I den seneste episode af den stærkere podcast, vi taler med Asprey om de biohacks, du kan gøre hver dag for at blive dit mest energiske, mindst stressede og højest presterende jeg.
Lyt ind for at få værdifulde tip fra Bulletproof-stifteren, herunder hvordan man justerer din kost for at få stabil energi og mental klarhed, og hvordan du kan føle dig mere revitaliseret på færre timers søvn.
Hvad synes du?
Har du prøvet skudsikker kaffe? Tror du, det er muligt at manipulere din egen biologi? Har du nogensinde hørt om biohacking? Hvilke andre biohacks har du hørt om? Hvilke andre emner vil du høre om på Stronger-podcasten? Del dine tanker med os i kommentarerne herunder!
