Antikoagulantia eller blodfortyndere, såsom warfarin, ordineres til patienter med forskellige hjertesygdomme, såsom udskiftningsventiler og højt blodtryk, og dem, der er i risiko for slagtilfælde. Ifølge en undersøgelse offentliggjort i "Archives of Internal Medicine" i 2007 blev der udleveret op til 31 millioner recept på warfarin i 2004. Warfarin kan imidlertid forårsage bivirkninger, herunder knogletab. Da calcium og D-vitamin understøtter knoglesundhed, parres de godt med warfarin. Rådfør dig med din læge for at få kontrolleret dine niveauer og diskutere et supplementeringsprogram.
Kalk
Calcium er et mineral, der er nødvendigt for at opretholde stærke knogler og tænder. Det er også vigtigt for muskler og nerver. Den anbefalede daglige mængde kalk til voksne er mellem 1.000 og 1.200 milligram. Calcium findes i de fleste mejeriprodukter, grønnkål, broccoli, hermetiske sardiner og laks, såvel som i mange fødevarer, der er blevet befæstet med dette mineral, såsom korn. Ifølge National Institute of Health får mange mennesker ikke de anbefalede mængder af calcium, de har brug for, og en mangel på calcium kan føre til nedsat knoglemasse, benævnt osteopeni, og en øget risiko for knogleskørhed og knogler. D-vitamin er påkrævet for at afbalancere og understøtte kroppens optagelse af calcium.
D-vitamin
D-vitamin er et fedtopløseligt næringsstof, der er ansvarlig for at hjælpe kroppen med calciumabsorption. det er nødvendigt for knoglevækst og sundhed. Kilder til D-vitamin vitamin er meget begrænsede, da det kun findes i befæstet mælk og visse olieagtige fisk som laks. D-vitamin fremstilles imidlertid af din krop, når din hud udsættes for de ultraviolette B-stråler fra solen, grunden til at det ofte kaldes "solskinsvitamin." På grund af hudkræftproblemer og anbefalingerne om anvendelse af solcreme er vitamin D-mangel desværre blevet et udbredt sundhedsmæssigt problem. I henhold til en rapport fra 2009 i "Archives of Internal Medicine" er op til 77 procent af amerikanerne D-vitaminmangel. Når dette antal er så høj, er der en god chance for, at du også er mangelfuld, og hvis du tager en blodfortynder, kan dette øge din risiko for knogledemineralisering.
Medicinsk forskning
Når så mange mennesker får ordineret blodfortyndere som warfarin og en øget mængde af mennesker, der får diagnosen D-vitaminmangel, bliver risikoen for knogletab større. En undersøgelse fra 2009, der blev offentliggjort i "International Journal of Rheumatic Diseases", så på risikofaktorerne for knoglemineraltæthed hos patienter i langvarig warfarinbehandling. Resultaterne, som forskerne præsenterede, viste, at langtids warfarinbehandling forårsagede en markant reduktion i knoglemineraltæthed og T-score - antallet af standardafvigelser, som knoglemineraltæthedsmåling er over eller under det normale gennemsnit - af lændehvirvelsøjlen. Studielederne rådgiver screening af knogletæthed for alle patienter i warfarinbehandling og foreslår supplement af D-vitamin og calcium for at reducere denne risiko.
Overvejelser
Før du tilsætter D-vitamin og calciumtilskud til din regelmæssige rutine, skal du konsultere din læge, så han kan rådgive dig om den anbefalede dosis. Hvis du tror, at du kan være mangelfuld med D-vitamin eller calcium, kan din læge køre en blodprøve for at kontrollere begge dine niveauer og derefter give en supplerende terapiplan for at bringe dine niveauer inden for det optimale interval. Sørg for, at din læge er opmærksom på al medicin, du måske tager, da visse medicin kan påvirke, hvordan din krop optager både vitamin D og calcium. Visse hjertemedicin, såsom diuretika, kan påvirke dit calciumniveau. Thiaziddiuretika, inklusive Diuril, kan reducere udskillelsen af calcium i nyrerne og hæve dit niveau for højt. Diuretika til sløjfer, såsom Lasix, øger mængden af calcium, der udskilles, og kan sænke dine calciumniveauer. Din læge vil være i stand til bedst at evaluere dine medicin, og hvordan de påvirker dine næringsstofniveauer, og bedst oprette en supplerende plan designet til dig.
