En snedækket dag er ingen undskyldning for at blive indendørs og springe en træning. Spænd et par snesko og vandrestier. Snowshoeing er en udfordrende træning, der brænder op til 600 kalorier i timen, ifølge Snowsports Industries America, eller SIA.
Opdeling af kalorieforbrænding
Som med enhver aktivitet bestemmer intensiteten, som du arbejder, og din kropsstørrelse din faktiske kaloriforbrænding. En person, der vejer 125 kg, forbrænder cirka 240 kalorier pr. Halvtids snescooter, mens en person på 155 pund forbrænder 298 kalorier. SIA siger, at du kan forvente at brænde cirka 45 procent mere end at gå eller løbe med samme hastighed.
