En kop kaffe med mælk har normalt mindre end 20 samlede kalorier. Halvskummetmælk er en slags mælk, der typisk findes i Storbritannien. Det har et fedtindhold på 1, 7 procent. Lignende sorter af fedtfattig mælk i USA har enten 1 eller 2 procent fedtindhold. Afhængig af hvilken du bruger i din morgenbrygning vil påvirke de samlede kalorier i din varme drikke, omend kun lidt.
Kaffe og mælk kalorier
En 6- til 8-ounce krus almindelig sort kaffe har kun 2 kalorier. Tilsætning af 1 ounce skummetmælk giver dig yderligere 15 kalorier. Brug af 1 ounce af 2 procent mælk giver i stedet også ca. 15 kalorier tilsat kalorier. Du kan barbere nogle kalorier ved at vælge 1 procent mælk, da 1 ounce af denne mælk kun har 13 kalorier.
