Foodco-domstolen tilbyder mange snack- og måltidsmuligheder såsom pizza, frosset yoghurt, churros og frugt smoothies. Mange af disse varer har mange kalorier og bør konsumeres i moderation, hvis du opretholder din vægt og sporer kaloriindtagelsen.
Pizza, hotdogs og sandwich
Costco tilbyder tre forskellige typer pizza; pepperoni indeholder 620 kalorier pr. skive og 24 gram fedt; kombinationssorten har 680 kalorier pr. skive og 29 gram fedt; og en skive ostepizza kan prale med 700 kalorier med 28 gram fedt, ifølge LIVESTRONGs maddatabase MyPlate. Hebræisk national og polsk pølses hotdogs indeholder henholdsvis 550 og 570 kalorier pr. Portion plus 34 og 33 gram fedt. Turkey Wrap har 810 kalorier og 38 gram fedt.
Desserter
Foodco-domstolen i Costco-butikker har mange desserter med højt kalorieindhold, såsom frosset yoghurt med 390 kalorier og nul gram fedt; en churro ved 470 kalorier og 22 gram fedt; og en Berry Sundae med 410 kalorier og nul gram fedt, ifølge MyPlate. Den højeste kalorieindhold er imidlertid Ice Cream Bar, der indeholder 870 kalorier og 65 gram fedt.
drikkevarer
Drik kalorier kan reduceres ved at vælge den varme mokka (310 kalorier og ni gram fedt) eller latte (190 kalorier og fem gram fedt) i stedet for de isede versioner; mocha-frysningen indeholder 320 kalorier og syv gram fedt, mens lattefrysningen har 240 kalorier og syv gram fedt. Du kan også spare 10 kalorier ved at vælge frugtens smoothie ved 290 kalorier pr. Portion over jordbærbanan smoothien ved 300 kalorier; ingen af disse drikkevarer indeholder noget fedt.
Mere om MyPlate
Den gratis LIVESTRONG MyPlate kaloritracker-app til iPhone og Android har hjulpet millioner af mennesker med at tabe sig på den sunde måde - ved at få støtte fra et aktivt samfund, når de sporer deres spisning og motion. Konsekvent en top-vurderet app, MyPlate tilbyder den nyeste teknologi i et brugervenligt værktøj, der inkluderer millioner af mad og opskrifter, 5-minutters træning i app og et robust supportfællesskab.
