Smagfuld kaffe har eksisteret i århundreder, men er steget i popularitet siden gourmetkaffe-boom i 1990'erne. I løbet af de sidste par årtier er der produceret kaffe med næsten enhver tænkelig smag. Kaffebønner overtrækkes med forbindelserne med en given smag for at overmagre bønnernes originale kaffesmag, hvilket forlænger holdbarheden af kaffen i processen.
Fransk vanilje er en af de mest populære af kaffesmag. En fransk vaniljekaffe kan give en sød behandling om morgenen eller eftermiddagen samt et akkompagnement til en dessert. Kalorierne i denne kaffe bør ikke glemmes, når du beregner dine daglige ernæringsmæssige mål, især når du tilsætter creme og sukker til din kop.
Kalorier
En portion kop fransk vaniljekaffe uden tilsat sukker indeholder cirka fem kalorier i henhold til LIVESTRONGs fødevaredatabase MyPlate Hvis du følger en 2.000-kalori diæt, tegner dette sig for mindre end en halv procent af de kalorier, du skal forbruge dagligt.
Hvis du vælger at bruge en almindelig kaffe og tilføje en fransk vaniljekremer til den i stedet, ser du på 30 kalorier for hver spiseskefuld creamer, der er brugt - plus tilsætning af 2, 5 gram fedt og to gram kulhydrater.
Forberedelse
Mange mennesker lægger mælk eller sukker i deres kaffe, inklusive fransk vaniljekaffe, for at forbedre smagen. Tilsætning af en spiseskefuld sødmælk kan tilsætte ni kalorier, og en teskefuld granuleret sukker kan tilføje 16 kalorier, ifølge MyPlate.
Mere om MyPlate
Den gratis LIVESTRONG MyPlate kaloritracker-app til iPhone og Android har hjulpet millioner af mennesker med at tabe sig på den sunde måde - ved at få støtte fra et aktivt samfund, når de sporer deres spisning og motion. Konsekvent en top-vurderet app, MyPlate tilbyder den nyeste teknologi i et brugervenligt værktøj, der inkluderer millioner af mad og opskrifter, 5-minutters træning i app og et robust supportfællesskab.
