Koks og andre kulsyreholdige colas er dybt indlejret i amerikansk kultur. Du kan købe en cola på næsten ethvert medarbejderpausrum, nærbutik eller restaurant. Selvom colas er populære, er de også med mange kalorier og mangler nyttige næringsstoffer.
Kalorier
En 12 oz. Dåse med almindelig koks indeholder 140 kalorier, ifølge Coca-Cola-webstedet, så en 16 oz. glas ville indeholde omkring 187 kalorier. Det er næsten 10 procent af den samlede kaloritildeling for en der spiser 2.000 kalorier pr. Dag.
Kolhydrat, fedt og protein
En 12 oz. Koks kan 39 g kulhydrat. Derfor i en 16 oz. servering af koks får du 52 g kulhydrat. Alt kulhydrat er fra sukker. Koks indeholder ingen kostfiber, fedt eller protein.
ingredienser
Koks er i det væsentlige kulsyreholdigt vand, der er sødet med majssirup med høj fruktose. Karamelfarve, fosforsyre, naturlige smagsstoffer og koffein tilsættes også. En 16 oz. servering af koks har ca. 45 mg koffein.
