Kalorier bruges til at måle mængden af energi i fødevarer og er tilgængelige på etiketten om næringsfakta, der findes på fødevarer, som krævet af Food and Drug Administration. Alkoholiske drikkevarer reguleres imidlertid af Alkohol- og tobaksafgifts- og handelsbureauet, som ikke kræver en ernæringsmærkning på alkoholholdige produkter. Mange virksomheder, der sælger alkoholholdige drikkevarer, såsom Rolling Rock, leverer ernæringsmæssige oplysninger på deres websteder og undertiden om deres produkt.
Identifikation
En kilokalorie, eller kcal, er standardmåling af fødevareenergi og omtales undertiden som en kalorieindhold med en kapital C. En kalori svarer til den mængde energi, der er nødvendig for at øge temperaturen på 1 kg vand med 1 grad Celsius. Kalorier er tilgængelige på næsten alle mad- og drikkeprodukter. Rolling Rock, en amerikansk pils, blev grundlagt i en lille by i Pennsylvania i 1939. Ølet kan genkendes af dets markante grønne flaske og malede etiketter.
Funktioner
Ifølge Rolling Rocks websted indeholder dets nationale øl, en ekstra ekstra bleg pils, 132 kalorier pr. 12 fl. oz. Det er 4, 5 volumenprocent alkohol og giver også 10 g kulhydrater, 1, 3 g protein og 0 g fedt pr. 12 fl. oz. Det har en lys til medium krop og farve. Ingredienser inkluderer lys bygmalt, en blanding af humle, ris og majs.
Overvejelser
Det er vigtigt at kende kalorierne i din øl, når du prøver at se din vægt og dit kaloriindtag. En anden overvejelse at huske på, når man spiser alkohol, er, at fordøjelsen og metabolismen af alkohol i din krop er anderledes end mad. Når alkohol kommer ind i din krop, får fordøjelsen prioritet frem for alle næringsstoffer, du spiser, og vil bremse din stofskifte.
Misforståelser
En misforståelse omkring kalorier i øl er, at kalorierne vil føre til en ølmage. Sandheden om ølmage er, at overskydende kalorier over dit behov er det, der forårsager fedtaflejringer i dit abdominale område. Det er muligt at indtage alkohol i moderate mængder og undgå en ølmage ved at overvåge dit samlede kaloriindtag. Husk dette, når du indtager alkohol, og prøv at skære ned på dele af din mad for at spare kalorier.
Advarsel
I henhold til en undersøgelse fra 2006, der blev offentliggjort i NeuroImage, reducerer lave doser af alkohol væsentligt glukosemetabolismen i den menneskelige hjerne, hvilket fører til alkoholinduceret fald i hjerneaktiviteten. Denne undersøgelse tilføjer oplysninger til, hvad der er kendt om de sundhedsmæssige konsekvenser på grund af alkoholforbruget. Det er vigtigt for dig at holde dit alkoholforbrug på eller under de anbefalede niveauer. National Institute of Health anbefaler, at hvis du vil konsumere alkoholholdige drikkevarer, skal du gøre det med moderation - to drinks om dagen for mænd og en drink om dagen for kvinder.
