Drikker appelsinsaft kan forårsage smerter i din underløg, hvis du har en mavesår. Dog ikke alle med et mavesår føler mavesmerter, der drikker OJ. Selvom den mest sandsynlige årsag, er et ulcus muligvis ikke den eneste årsag til din mavesmerter fra appelsinsaft. Det kan også skyldes noget så simpelt som fordøjelsesbesvær eller en mere kronisk tilstand, såsom irritabelt tarmsyndrom. Tal med din læge, hvis du drikker appelsinsaft får dig mavesmerter for at hjælpe dig med at bestemme den nøjagtige årsag.
Orange Juice Ernæring
Appelsinsaft er en fremragende kilde til C-vitamin, der opfylder mere end 200 procent af den daglige værdi i en 1-kop servering samt folat, der opfylder næsten 20 procent af den daglige værdi. Det kan også hjælpe dit indtag af vitamin A, thiamin og kalium. En kop frisk appelsinsaft har lidt mere end 110 kalorier, 26 gram kulhydrater og næsten 2 gram protein.
Aciditet og mavesmerter
En mavesår er et åbent sår i slimhinden i din mave. Alt, der øger surheden i din mave, kan irritere det åbne sår. Som en syrlig juice kan appelsinjuice få dig til at føle smerter i din nedre mave, hvis du er følsom over for den yderligere surhed fra saften. Men når det kommer til diæt og mavesår, er alle forskellige. Nogle mennesker føler måske slet ingen smerter, når de drikker et glas appelsinsaft.
Lav-syrlig juice
Diættip og mavesmerter
Hvis du oplever smerter i nedre del af maven efter at have drukket appelsinsaft, kan du overveje at være opmærksom på, hvordan andre fødevarer og drikkevarer får dig til at føle dig ved at føre en maddagbog for at overvåge dine symptomer. Andre fødevarer og drikkevarer, der er kendt for potentielt at irritere mavesår, inkluderer krydret mad, chokolade, sødmælk, koffeinholdige drikkevarer, kaffe, grøn eller sort te, myntete og kød med højt fedtindhold.
