Forskellige sorter varm chokolade kan hjælpe med at berolige en urolig mave, afhængigt af årsagen til tilstanden. Nogle naturopaths anbefaler mørk chokolade til visse typer mavepine. Varme drikke fremstillet med mælk kan også være beroligende. Hvis du har en urolig mave, skal du kontakte din læge, inden du prøver nogen hjemmemidler.
Mørk chokolade
Al chokolade indeholder flavanoider, en rig antioxidant, der kan hjælpe med at beskytte dig mod nogle sygdomme og sygdomme. Mørk chokolade indeholder ofte flere flavanoider end dens modstykke til mælkechokolade, selvom det afhænger af, hvordan chokoladen blev forarbejdet. Nogle læger, såsom Dr. Mehmet Oz, anbefaler mørk chokolade for at fremskynde dine tarme. Du kan også lindre en mavepine forårsaget af bakterier, såsom madforgiftning, med mørk chokolade.
Mælk
Hvis din mavepine er et symptom på fordøjelsesbesvær eller halsbrand, kan mælk hjælpe med at lindre dine symptomer. Mælk eller yoghurt kan hjælpe med at reducere syrer, der forårsager halsbrand og en urolig mave. Varm mælk er også et hjemmemiddel til hjælp med halsbrand og fordøjelsesbesvær. Hvis du ikke er laktoseintolerant, skal du overveje at lave din varm chokolade med mælk i stedet for vand til en urolig mave. I nogle mennesker kan mælk imidlertid forårsage oppustethed, kvalme og andre mave-tarmproblemer.
anbefalinger
Brug mørk varm chokoladeblanding for at få mest mulig fordel. Ikke kun hjælper mørk chokolade med at berolige en urolig mave, men den har også en række andre potentielle sundhedsmæssige fordele. Mørk chokolade kan beskytte dig mod hjertesygdomme, fordi flavonoiderne bekæmper skade på dine frie radikaler på dine celler. Mørk chokolade hjælper også med at sænke dit blodtryk og dårligt kolesterol. Prøv at bruge en varm chokolade, der indeholder mest kakaoindhold.
Andre behandlinger
Selvom varm chokolade kan hjælpe med at lindre din forstyrrede mave, er der andre mere almindelige, naturlige midler mod mavepine. Ifølge University of Maryland Medical Center anbefaler mange sundhedseksperter ingefær til kvalme, og forskning understøtter brugen. Drik ingefær ale for at berolige en urolig mave. Pebermynte kan også hjælpe med at lindre nogle former for kvalme. Spis pebermynte eller drik pebermynte. Salt snacks, såsom kiks eller kringler, kan også hjælpe med at slå din mave ned.
