Regelmæssig dosering af coenzyme q10 (CoQ10) bruges undertiden til behandling af lidelser som migræne, hjertesygdomme og Parkinsons sygdom. Mens Coenzyme Q10 er en naturligt produceret antioxidant, der er essentiel for cellevækst og vedligeholdelse, skal forbrugerne være opmærksomme på bivirkninger af coenzym q10, når de bruger det som et supplement.
Coenzyme Q10-bivirkninger
I USA bruger 1, 3 procent af voksne CoQ10-kosttilskud, og denne sats er steget siden 2007 ifølge National Center for Complementary and Integrative Health (NIH). NIH rapporterer også, at selvom den er mild, er en række CoQ10-bivirkninger mulige. Uanset om du tager CoQ10 som en tablet, kapsel eller ved injektion i en vene, skal du være opmærksom på følgende bivirkninger rapporteret af National Cancer Institute:
- Højere niveauer af leverenzymer
- Kvalme
- Halsbrand
- Hovedpine
- Smerter i øvre del af maven
- svimmelhed
- udslæt
- Manglende evne til at falde i søvn eller forblive i søvn
- Træthed
- Irritabilitet
- Følsomhed over for lys
Som med ethvert supplement, skal du huske at kontakte din sundhedsudbyder, før du bruger CoQ10 for at afgøre, om disse kosttilskud er de rigtige til dine individuelle behov. Ifølge Mayo Clinic skal du ikke tage CoQ10-kosttilskud, hvis du er gravid eller ammer, da effekten ikke er konstateret.
Kontroller for lægemiddelinteraktioner
Lægemidler, der bruges til at sænke kolesterol-, blodtryk- eller blodsukkerniveauet, kan ifølge NIH mindske virkningen af CoQ10. CoQ10 kan ændre måden, hvorpå kroppen bruger den blodfortyndende Warfarin og insulin. Ud over at interagere negativt med disse lægemidler er CoQ10 muligvis ikke kompatibel med nogle typer kræftbehandlinger.
NIH påpeger, at den amerikanske fødevare- og narkotikadministration ikke har godkendt brugen af CoQ10 som medicinsk behandling, og dets interaktion med nogle medicinering er ikke kendt. Derudover er tillægsproduktion ikke reguleret, så alle batches og mærker af CoQ10-kosttilskud er muligvis ikke det samme.
Gør din research
Meget af forskningen på CoQ10's evne til at behandle eller forebygge medicinske lidelser er ikke afgjort. Nedenfor er en vurdering af den aktuelle CoQ10-forskning:
- Ifølge NIH er det kun få studier, der har set på, om CoQ10 måske kan hjælpe med at forebygge hjertesygdomme, og deres resultater er uoverensstemmende. Forskning om virkningerne af CoQ10 på hjertesvigt er også uomgængelig. En gennemgang af flere undersøgelser, der blev offentliggjort i februar 2015-udgaven af interaktiv hjerte-kar-og thoraxkirurgi, fandt nogle beviser for, at CoQ10 kan reducere risikoen for nogle komplikationer af hjertekirurgi.
- Mayo Clinic rapporterer blandede fund om effektiviteten af CoQ10 for muskelsmerter forårsaget specifikt af kolesterolsenkende medikamenter kaldet statiner.
- En gennemgang med flere undersøgelser, der blev offentliggjort i marts 2016-udgaven af Cochrane Database of Systematic Reviews, konkluderede, at CoQ10 ikke lindrer hypertension signifikant.
- En marts 2017-undersøgelse, der blev offentliggjort i det peer-reviewede tidsskrift Acta Neurologica Belgica, fandt bevis for, at CoQ10 "muligvis reducerer hyppigheden af hovedpine, " men der er behov for mere forskning for at bestemme dens effektivitet på dette område.
- En undersøgelse offentliggjort i JAMA Neurology i maj 2014 viste, at CoQ10, selv i højere end sædvanlige doser, ikke forbedrede symptomer hos patienter med tidlig Parkinsons sygdom. En evaluering fra februar 2017 af dette og flere andre undersøgelser om dette emne, der blev offentliggjort i _Neurological Science_s, konkluderede, at CoQ10 ikke er nyttigt for Parkinsons symptomer.
- Ifølge NIH er CoQ10 også undersøgt for en række andre tilstande, herunder Lou Gehrigs sygdom, Downs syndrom, Huntingtons sygdom og mandlig infertilitet, men forskningen er for begrænset til, at der kan drages konklusioner.
