Hives eller udslæt er et almindeligt skumproblem, der kan opstå som et resultat af tør hud eller en reaktion på en mad eller medicin. Selvom høje doser C-vitamin normalt ikke forårsager disse symptomer, kan et udbrud af nældefeber eller udslæt efter at have taget et supplement eller indtaget en mad med C-vitamin indikere en allergi.
C-vitamin toksicitet
Selvom C-vitamin generelt er sikkert, når det tages i anbefalede niveauer, kan for meget forårsage bivirkninger, såsom diarré, kvalme, magekramper og flatulens. For meget C-vitamin kan også påvirke sammensætningen af din urin og føre til en øget risiko for nyresten. Det maksimale anbefalede daglige indtag af C-vitamin er 2.000 milligram; at tage mindre end det vil sandsynligvis ikke forårsage alvorlige bivirkninger.
Tegn på en allergi
Selvom overdreven C-vitamin normalt ikke er forbundet med hududslæt eller nældefeber, kan C-vitamintilskud eller C-vitaminrige fødevarer udløse en allergi. Hives og udslæt er et almindeligt symptom på en allergi mod en mad eller et supplement, og hvis de konsekvent forekommer efter indtagelse af en mad eller et supplement, tyder det kraftigt på en allergi. Hvis du udvikler disse symptomer, skal du stoppe med at indtage mad eller tilskud og tale med en læge.
