Muskulosketetalsymptomer
Lave niveauer af D-vitamin kan forårsage muskelsvaghed og knoglesmerter. Vitaminet opbevares i leveren, hvor det derefter metaboliseres. Da D-vitamin er nødvendigt til knogledannelse og vækst, reducerer mangel calciumoptagelse i kroppen og fører ofte til muskuloskeletalsmerter. Personer, der har mild til moderat mangel, kan opleve muskelsvaghed, smerter, følelsesløshed eller prikken og muskelkramper og rykninger, også kendt som fascikulation. En undersøgelse udført ved University of Michigan Medical School fandt, at hospitalspatienter med uforklarlige muskler og knoglesmerter var mere tilbøjelige til at have D-vitaminmangel uanset alder. Dette førte til, at forskere konkluderede, at mennesker med uforklarlige smerter skulle testes for D-vitamin.
osteomalaci
Bensmerter er et almindeligt symptom på vitamin D-mangel. Osteomalacia er en tilstand, der henviser til blødgøring af knoglerne. Selvom der måske ikke er nogen symptomer i starten, forværres osteomalacia over tid, hvilket forårsager symptomer som smerter i benene og underryggen, muskelsvaghed i arme og ben og nedsat muskeltonus. Årsager til osteomalacia inkluderer utilstrækkeligt diætindtag af D-vitamin og ikke tilstrækkelig eksponering for sollys. Kroppen har brug for D-vitamin til stærke knogler, ligesom den har brug for at absorbere tilstrækkeligt sollys til at producere D-vitamin i huden. De, der er i fare, er personer, der tilbringer lidt tid ude i sollyset eller bor i smoggy områder eller geografiske regioner, hvor dagslysetiden er kort i bestemte årstider. Ældre personer, der er bosiddende i langtidspleje, er i særlig risiko.
Elektriske impulser
Mangler i vitamin D eller mineralerne calcium og magnesium kan forårsage muskelsvind. Mange gange forekommer ryninger i hænder, ben og fødder og ledsages af følelsesløshed og prikken. Disse ufrivillige muskel ryninger er små sammentrækninger, der oftest påvirker enkeltmusklene. Nogle gange begynder elektriske impulser langs nervebaner at blive fejlagtigt uforudsigeligt, hvilket får musklerne på forskellige steder i kroppen til at samle sig og slappe af. Mens en person ikke er i stand til at kontrollere rykningerne, er de fleste gange mindre. Diætmangel er ofte ansvarlige for disse motoriske nervefibre, der skyder tilfældige impulser fra hjernen eller rygmarven. D-vitamin spiller en rolle i reguleringen af cellulære processer i nervesystemet og muskelvævet. Tetany, en anden tilstand forårsaget af mangel på calcium eller lave niveauer af magnesium, er kendetegnet ved ufrivillige muskelsammentrækninger.
