Den amerikanske vægttabsindustri tjener milliarder hvert år på at sælge råd og udstyr til at hjælpe folk med at kaste deres kropsfedt. Nogle af disse produkter og tjenester er nyttige, og de overholder det bedste fra ernærings- og træningsvidenskab. Talebælter er dog baseret på almindelige misforståelser med vægttab.
Krav til taljebælte
Distributører af taljeremme hævder, at bælterne kan hjælpe dig med at fjerne inches fra din talje. Ifølge markedsføringsfrigivelser gør bælterne det med en kombination af to processer. Det sammenpressende bælte siges at "komprimere" fedtceller, så de optager mindre plads og stimulerer sved for at reducere din kropsvægt.
Fedtkomprimering
Som med andre bæltelignende enheder kan et talje muligvis komprimere fedtceller midlertidigt for at give dig en mindre taljemåling. Komprimerede fedtceller betyder dog ikke færre fedtceller, og denne proces betyder ikke, at du taber dig. Du har stadig den samme mængde fedt i slutningen af en session med bæltet, som du gjorde i starten.
Sved væk væk
Et talje på din mave, mens du træner, får dig til at svede mere i det dækkede område, end du normalt ville. Dette kan hjælpe med at reducere din talje, fordi du beholder mindre vand i dette område. Den tabte vandvægt kan også betyde at veje mindre på badeværelsets skala. Dette midlertidige vandtab forsvinder, så snart du genindfører et sundt niveau af hydrering.
Bundlinjen
Nej, taljeremme får dig ikke til at tabe dig. De kan skabe en midlertidig illusion af vægttab, der kan være nyttigt til en speciel begivenhed såsom et bryllup, klasseforening eller fotoseanse. Den bedste fordel ved taljeremme fra et vægttab-synspunkt er enhedens "gadget-faktor", der kan motivere dig til at træne mere på grund af dit nye udstyr.
