Bihulebetændelse er betændelsen i det luftfyldte hulrum i kraniet, der opstår på grund af bakterielle, virale og svampeinfektioner i hulrummet. Øvre luftvejsinfektioner og allergisk rhinitis øger risikoen for denne lidelse, der er defineret ved feber, træthed, hoste, næsehæmning og dårlig ånde. Bihulebetændelse kan være akut eller kan blive kronisk, hvis symptomerne vedvarer i mere end 12 uger. Behandling involverer masser af væsker, næsespray og dekongestantia, smerter og feberreducerende medicin og antibiotika. Visse kosttilskud såsom fiskeolie kan også hjælpe med at forhindre og behandle bihulebetændelse.
Om fiskeolie
Fiskeolie kan fås ved at spise fisk såsom makrel, tun, multe eller sardiner eller fra naturlige og syntetiske kosttilskud. Det er en rig kilde til omega-3-fedtsyrer, som er essentielle fedtsyrer, der kræves til hjernefunktion og korrekt vækst og udvikling. Omega-3 fedtsyrer kan også reducere betændelse. Din læge kan også anbefale fiskeolietilskud til behandling af en række tilstande, herunder hjertesygdomme, højt blodtryk, diabetes, osteoporose, gigt og depression. Tilskuddene fås som kapsler og flydende ekstrakter. Dosis afhænger af alder og tilstand, der behandles.
Forbindelse mellem fiskeolie og bihulebetændelse
Cirka 3 g fiskeoljetilskud pr. Dag kan hjælpe med at mindske bihulebetændelsessymptomer og føre til færre episoder med akut bihulebetændelse og færre lægebesøg, ifølge Adrianne Bendich, forfatter til "Forebyggende ernæring." I en undersøgelse i juni 2004-udgaven af "International Journal of Pediatric Otorhinolaryngology" hedder det også, at trantilskud fra lever af torskefisk sammen med multivitamintilskud kan være til gavn for børn med kronisk eller tilbagevendende bihulebetændelse. Fiskeolietilskud kan også forbedre dræn efter nasal slim og dræning af næseslim, siger Dr. Robert S. Ivker i "Sinus Survival."
Bivirkninger
Fiskeoljetilskud er sikre for de fleste enkeltpersoner, herunder børn og gravide kvinder. Der kan dog lejlighedsvis forekomme bivirkninger som rapning, dårlig ånde, halsbrand, kvalme, udslæt, diarré og næseblod. De kan også forstyrre visse prævention, blodtryk og antikoagulerende medicin.
Forholdsregler
Tal altid med en læge, før du bruger fiskeoljetilskud for at finde ud af, om de passer til dig. Informer din læge om andre medicin, du måske tager, og de eksisterende forhold. Udskift ikke receptpligtig medicin med disse kosttilskud uden at tale med din læge.
