Hvis du nogensinde har henvendt dig til en diæt i et forsøg på at miste et par kilo, har du sandsynligvis stødt på kålsuptediet. "The Huffington Post" viser denne diæt blandt sine 10 modefadder, som det ikke er værd at prøve, og University of Northern Iowa anbefaler en afbalanceret diæt snarere end en vanskelig at vedligeholde, restriktiv fad-diæt. Det er stadig muligt at kaste et par kilo ved at gøre kålssuppe i fokus i din måltidsplan i en uge. Valg af drikkevarer, inklusive kaffe, er tilladt på kosten.
Tag din kaffe sort
Kålsuppediet kræver, at du spiser kålsuppe, som også indeholder løg, peberfrugter, tomater og gulerødder i en uge. Visse andre fødevarer og drikkevarer er dog tilladt inden for diætets begrænsninger. Hvis du har brug for et boost af koffein, er sort, usødet sort kaffe acceptabel at drikke. Ellers skal du holde dig til vandet; på bestemte dage har du også tilladt skummetmælk og usødet te. Konsulter altid din læge, inden du starter en diæt, inklusive kålsuppe-diæt.
