Kvinder dyrker bryster naturligt på grund af øgede niveauer af kvindelige hormoner i deres kroppe. Disse hormoner er til stede til dannelse af de kvindelige kønsorganer, der er nødvendige for at reproducere. En af disse egenskaber er dyrets udvikling til brug af fodring af babyer med mælk, ligesom alle pattedyr gør. Imidlertid er udviklingen af bryster hos mænd eller "mand bryster" ofte et resultat af faktorer og påvirkninger fra kroppen uden for. Når man med vilje søger at øge størrelsen på dette område i en mands fysik, kan der tages mange forskellige metoder til at opnå forskellige resultater.
Trin 1
Tag organiske fytoøstrogentilskud eller -behandlinger. Du kan købe disse i apoteker i form af aktuelle cremer og vitaminer. Phytoestrogen er plantehormoner, der ligner deres kemiske struktur som det naturlige menneskelige kvindelige hormon østrogen. Da phytoestrogen er et naturligt middel til at modtage lignende resultater som at tage mere regulerede hormoner, som østrogen, vil du være mindre tilbøjelig til at have negative effekter. Det er relativt mildt i sin tilgang og er et godt udgangspunkt for mandlig brystudvikling.
Trin 2
Tag naturlige kvindelige hormoner. Kvindelige hormoner såsom østrogen og progesteron er de naturlige kemikalier, der produceres i den kvindelige krop til at vokse bryster. Tilstedeværelsen af disse i en kvindes krop bidrager til brystvækst, og kan følgelig medføre ens resultater, når de tages af mænd, der ønsker at øge bryststørrelsen. Dette er det mest effektive og naturlige middel til at opnå brystvækst hos mænd. Dette er et receptpligtigt hormon og udføres under tilsyn af en læge. Brug af kvindelige hormoner kan medføre en reduktion i evnen for en mand at reproducere.
Trin 3
Kontakt en plastikkirurg for at se, om brystforbedring er det rigtige for dig. Brystforstørrelse er den hurtigste og mest effektive måde at opnå brystdannelse hos en mand. Det er dog dyrt og har risici forbundet med dets praksis, ligesom enhver anden invasiv kirurgi. Vær åben og ærlig med din læge om alle tidligere medicinske tilstande, før du følger denne mulighed. Selvom dette er det mest effektive middel til at opnå brystudvikling hos mænd, er det til fordel for manden at have et godt fundament for brystudvikling fra hormoner for at opnå de mest naturlige resultater.
Trin 4
Forøg dit indtag i kalorier for ikke kun at få mere kropsmasse, men brystmasse også. Dette er måske den mest almindelige årsag til udviklingen af mænds bryster og bør forfølges for at styrke andre trin. Kvindelige anatomier producerer naturligt mere fedt end mænd. Ved at tilføje en mere vægt gennem spisning, kan du give et mere naturligt look til dine mand-bryster.
Tip
Undersøg, hvordan kvinder også øger deres bryststørrelse. Der er mange flere ressourcer til rådighed til kvindelig brystforbedring. Da praksis og resultater er ens, er disse referencer relative og ens i deres ønskede resultater.
