Det ser ud til, at de lever glamorøse liv, men for berømtheder kræver konstant kameraeksponering, at de holder deres krop i form og trim. Når stjerner ønsker at holde sig på rette spor med deres diætplaner, når de til en række forskellige fødevarer for at holde dem sunde og føle sig fulde. Læs videre for at finde de foretrukne gå-til-madvarer fra sådanne Hollywood A-lyttere som Kim Kardashian, Carrie Underwood og Madonna.
Kredit: Kevork Djansezian / Getty Images Underholdning / Getty ImagesDet ser ud til, at de lever glamorøse liv, men for berømtheder kræver konstant kameraeksponering, at de holder deres krop i form og trim. Når stjerner ønsker at holde sig på rette spor med deres diætplaner, når de til en række forskellige fødevarer for at holde dem sunde og føle sig fulde. Læs videre for at finde de foretrukne gå-til-madvarer fra sådanne Hollywood A-lyttere som Kim Kardashian, Carrie Underwood og Madonna.
1. Kim Kardashian-West
Kim Kardashian-West tilbød Harper's Bazaar et smugkig ind i hendes daglige rutine, inklusive hendes typiske diæt og træningsregiment. Ved morgenmaden næser Kim normalt havregryn, røræg eller en proteinshake med frugt. Stjernen er berømt for sin krumme figur og arbejder hårdt for at bevare hendes post-baby bod. En diæt, der fokuserer på magert protein og grøntsager, fungerer som brændstof til hendes 90 minutters træning hver dag, som inkluderer løb og styrketræning. Fru Kardashian-West giver endda lyst til fra tid til anden, hvilket beviser, at hun er ligesom os. "Hvis jeg har brug for en sød tandfiksering, har jeg disse Justin's jordnøddesmørpakker; mandelsmøret er også rigtig godt. Jeg spiser det bare."
Kim Kardashian-West tilbød Harper's Bazaar et smugkig ind i hendes daglige rutine, inklusive hendes typiske diæt og træningsregiment. Ved morgenmaden næser Kim normalt havregryn, røræg eller en proteinshake med frugt. Stjernen er berømt for sin krumme figur og arbejder hårdt for at bevare hendes post-baby bod. En diæt, der fokuserer på magert protein og grøntsager, fungerer som brændstof til hendes 90 minutters træning hver dag, som inkluderer løb og styrketræning. Fru Kardashian-West giver endda lyst til fra tid til anden, hvilket beviser, at hun er ligesom os. "Hvis jeg har brug for en sød tandfiksering, har jeg disse Justin's jordnøddesmørpakker; mandelsmøret er også rigtig godt. Jeg spiser det bare."
2. Madonna
Madonna elsker kokosnødevand så meget, at hun investerede 1, 5 millioner dollars i mærket Vita Coco, ifølge FitSugar.com. Webstedet rapporterer, at hun drak tingene hver dag på sin Sticky & Sweet-turné. Sangeren fortsætter med at trosse aldringsprocessen ved at opretholde en streng diæt og træningsregime. Madonnas træner, Tracy Anderson, anbefaler snacks som blandede bær, druer eller soja budding.
Madonna elsker kokosnødevand så meget, at hun investerede 1, 5 millioner dollars i mærket Vita Coco, ifølge FitSugar.com. Webstedet rapporterer, at hun drak tingene hver dag på sin Sticky & Sweet-turné. Sangeren fortsætter med at trosse aldringsprocessen ved at opretholde en streng diæt og træningsregime. Madonnas træner, Tracy Anderson, anbefaler snacks som blandede bær, druer eller soja budding.
3. Lauren Conrad
Reality-stjerne og modedesigner Lauren Conrad fortæller Seventeen magazine, at hun nyder at sammensætte en snack-plade med hummus, skiver kalkun, agurker og æbler, når hun har brug for en hurtig bid. "Jeg tror ikke på slankekure, men jeg er afhængig af et par tricks, der holder min stofskifte revy, " fortæller hun magasinet Life & Style. "Vand, vand, vand og grøn te! Når det kommer til sundhed, er der ingen genveje. I slutningen af dagen handler det om at opretholde en nærende diæt og en aktiv livsstil."
Reality-stjerne og modedesigner Lauren Conrad fortæller Seventeen magazine, at hun nyder at sammensætte en snack-plade med hummus, skiver kalkun, agurker og æbler, når hun har brug for en hurtig bid. "Jeg tror ikke på slankekure, men jeg er afhængig af et par tricks, der holder min stofskifte revy, " fortæller hun magasinet Life & Style. "Vand, vand, vand og grøn te! Når det kommer til sundhed, er der ingen genveje. I slutningen af dagen handler det om at opretholde en nærende diæt og en aktiv livsstil."
4. Selena Gomez
Sanger og skuespillerinde Selena Gomez elsker også at knaske på popcorn, når hun har brug for en diætvenlig snack, men hendes opskrift er en smule usædvanlig. Ifølge Glamour magasinet tilføjer den tidligere Disney Channel-stjerne salt og Tabasco-sauce til en pose usaltet popcorn og drypper det derefter med sylteagurk! Gomez fortæller PopSugar.com, at det er svært at opretholde en sund livsstil med hendes tidsplan, men hun prøver. "Det er svært, når du er på farten. Men jeg danser hver dag og nat, så det hjælper. Vi prøver at spise så sundt som muligt." Fortsæt med forsigtighed: Denne snack kan falde på siden af at være høj i salt.
Kredit: Jason Merritt / Getty ImagesSanger og skuespillerinde Selena Gomez elsker også at knaske på popcorn, når hun har brug for en diætvenlig snack, men hendes opskrift er en smule usædvanlig. Ifølge Glamour magasinet tilføjer den tidligere Disney Channel-stjerne salt og Tabasco-sauce til en pose usaltet popcorn og drypper det derefter med sylteagurk! Gomez fortæller PopSugar.com, at det er svært at opretholde en sund livsstil med hendes tidsplan, men hun prøver. "Det er svært, når du er på farten. Men jeg danser hver dag og nat, så det hjælper. Vi prøver at spise så sundt som muligt." Fortsæt med forsigtighed: Denne snack kan falde på siden af at være høj i salt.
5. Carrie Underwood
Countrysanger og tidligere "American Idol" Carrie Underwood er en veganer, så når det er snacktid, når hun tofu-salatsandwiches, rapporterer CMT.com. "Når du først har fået en rutine med at spise sundt, gør det ondt dobbelt så meget, når du falder ud af vognen, men det er dejligt at have et par bid af noget, du kan lide, " siger hun til Women's Health magazine. "Hvis jeg er på vej, får jeg havregryn. Der er slags sukker, der er let at lave." Selvom hun tog en pause fra sin veganske diæt under sin graviditet (hun fulgte en vegetarisk diæt), genoptog hun sin dyrefri diæt efter babyen, ifølge AXS.com.
Kredit: Christopher Polk / Getty ImagesCountrysanger og tidligere "American Idol" Carrie Underwood er en veganer, så når det er snacktid, når hun tofu-salatsandwiches, rapporterer CMT.com. "Når du først har fået en rutine med at spise sundt, gør det ondt dobbelt så meget, når du falder ud af vognen, men det er dejligt at have et par bid af noget, du kan lide, " siger hun til Women's Health magazine. "Hvis jeg er på vej, får jeg havregryn. Der er slags sukker, der er let at lave." Selvom hun tog en pause fra sin veganske diæt under sin graviditet (hun fulgte en vegetarisk diæt), genoptog hun sin dyrefri diæt efter babyen, ifølge AXS.com.
6. Gwyneth Paltrow
Skuespillerinde Gwyneth Paltrow indrømmer, at hun snacks på KIND-søjler, når hun har brug for en hurtig bid, rapporterer Shape. Hun siger, at det var hendes mor, skuespillerinde Blythe Danner, der vendte hende til dem. KIND barer er snacks, der er på farten, der findes i en række forskellige smag med forskellige sundhedsmæssige fordele. I sin kogebog "It's All Good", der blev udgivet sidste år og medforfatter til Julia Turshen, indeholder Paltrow en opskrift på hendes foretrukne hjemmelavede slikbarer med cashewnødder, dadler, mandelsmør og mørk chokolade chips.
Kredit: AFP / Getty ImagesSkuespillerinde Gwyneth Paltrow indrømmer, at hun snacks på KIND-søjler, når hun har brug for en hurtig bid, rapporterer Shape. Hun siger, at det var hendes mor, skuespillerinde Blythe Danner, der vendte hende til dem. KIND barer er snacks, der er på farten, der findes i en række forskellige smag med forskellige sundhedsmæssige fordele. I sin kogebog "It's All Good", der blev udgivet sidste år og medforfatter til Julia Turshen, indeholder Paltrow en opskrift på hendes foretrukne hjemmelavede slikbarer med cashewnødder, dadler, mandelsmør og mørk chokolade chips.
7. Brooke Burke-Charvet
"Dancing With the Stars" -værten Brooke Burke-Charvet rækker efter en håndfuld popcorn, når hun har brug for en hurtig, lav-cal nosh, fortæller hun magasinet Health. Hun bruger en favoritopskrift, som en kæreste gav hende. ”Det er det bedste i verden. Jeg laver det derhjemme og lægger det i baggies, ” siger hun. "Du popper kerner ved hjælp af almindelig olivenolie, ikke ekstra jomfru, så krydder du med lyserødt Himalayasalt." Burke-Charvet, en enorm talsmand for sund livsstil, lancerede for nylig en aktiv beklædningslinje kaldet Caelum.
Kredit: Slaven Vlasic / Getty Images"Dancing With the Stars" -værten Brooke Burke-Charvet rækker efter en håndfuld popcorn, når hun har brug for en hurtig, lav-cal nosh, fortæller hun magasinet Health. Hun bruger en favoritopskrift, som en kæreste gav hende. ”Det er det bedste i verden. Jeg laver det derhjemme og lægger det i baggies, ” siger hun. "Du popper kerner ved hjælp af almindelig olivenolie, ikke ekstra jomfru, så krydder du med lyserødt Himalayasalt." Burke-Charvet, en enorm talsmand for sund livsstil, lancerede for nylig en aktiv beklædningslinje kaldet Caelum.
8. Maria Bello
"Tredje person" -stjerne Maria Bello indrømmer, at en træning er en af de første ting, hun vil udsætte, når hun har travlt, men hun føler snart konsekvenserne. ”Når jeg gør Pilates, eller når jeg træner, føler jeg mig bedre hele dagen, ” siger hun til Women's Health magazine. "Alligevel kæmper jeg stadig for at holde det på min tidsplan." Når hun prøver at være god, når Bello efter fedtfattig mozzarellaostestokke eller æbler, ifølge hendes ernæringsfysiolog Dr. Jessica Wu.
Kredit: Frederick M. Brown / Getty Images"Tredje person" -stjerne Maria Bello indrømmer, at en træning er en af de første ting, hun vil udsætte, når hun har travlt, men hun føler snart konsekvenserne. ”Når jeg gør Pilates, eller når jeg træner, føler jeg mig bedre hele dagen, ” siger hun til Women's Health magazine. "Alligevel kæmper jeg stadig for at holde det på min tidsplan." Når hun prøver at være god, når Bello efter fedtfattig mozzarellaostestokke eller æbler, ifølge hendes ernæringsfysiolog Dr. Jessica Wu.
9. Ashley Tisdale
For at starte sin dag på en sund måde elsker "High School Musical" -skuespillerinde Ashley Tisdale elsker grapefrugt til et løft af C-vitamin, ifølge Yahoo Shine. "Morgenmad er mit yndlingsmåltid, " fortæller hun "E! Nyheder." "Jeg træner med Harley Pasternak, og han er ret forbløffende. Han har ændret min diæt og endda min træning." Til snacks favoriserer hun smoothies lavet med mørkfarvede grøntsager, avocado og æbler, ifølge healthyceleb.com.
Kredit: Axelle / Bauer-Griffin / FilmMagic / Getty ImagesFor at starte sin dag på en sund måde elsker "High School Musical" -skuespillerinde Ashley Tisdale elsker grapefrugt til et løft af C-vitamin, ifølge Yahoo Shine. "Morgenmad er mit yndlingsmåltid, " fortæller hun "E! Nyheder." "Jeg træner med Harley Pasternak, og han er ret forbløffende. Han har ændret min diæt og endda min træning." Til snacks favoriserer hun smoothies lavet med mørkfarvede grøntsager, avocado og æbler, ifølge healthyceleb.com.
10. Taylor Swift
Countrymusik elskede Taylor Swift spurgte Dr. Oz om sunde snacks, der passer til hendes daglige diæt, og den berømte doktor var glad for at forpligte sig med et sødt forslag. Han lavede The Swift Shake snackklynger, der inkluderer nøddesmør (enten jordnødder eller mandel), honning, malet hørfrø, tranebær og mørk chokolade chips til en on-the-go godbid. Musikeren forbliver også aktiv for at opretholde en sund livsstil. "For mig er det ikke at træne, så jeg kan blive tynd, " fortalte Swift til FitSugar.com. "Det er sådan, at jeg ikke puster på scenen."
Kredit: Kevin Winter / Getty Images Underholdning / Getty ImagesCountrymusik elskede Taylor Swift spurgte Dr. Oz om sunde snacks, der passer til hendes daglige diæt, og den berømte doktor var glad for at forpligte sig med et sødt forslag. Han lavede The Swift Shake snackklynger, der inkluderer nøddesmør (enten jordnødder eller mandel), honning, malet hørfrø, tranebær og mørk chokolade chips til en on-the-go godbid. Musikeren forbliver også aktiv for at opretholde en sund livsstil. "For mig er det ikke at træne, så jeg kan blive tynd, " fortalte Swift til FitSugar.com. "Det er sådan, at jeg ikke puster på scenen."
Hvad synes du?
Har du en favorit sund mad, mens du slanker dig? Hvilke af disse celeb-anbefalede madvarer er dine favoritter? Deltag i samtalen og fortæl os om din foretrukne næringsrige snack mad. Efterlad en kommentar nedenfor, og måske vil du inspirere andre til at prøve dit forslag.
Kredit: Andrew Toth / FilmMagic / Getty ImagesHar du en favorit sund mad, mens du slanker dig? Hvilke af disse celeb-anbefalede fødevarer er dine favoritter? Deltag i samtalen og fortæl os om din foretrukne næringsrige snack mad. Efterlad en kommentar nedenfor, og måske vil du inspirere andre til at prøve dit forslag.
