hestehov
Naturlægemidler fremstillet af butterbur kan hjælpe med at behandle åndedrætsproblemer, især astmasymptomer. At tage butterbur kan forbedre din luftstrøm til dine lunger, bemærker University of Michigan Health System. En dobbeltblind undersøgelse, der blev offentliggjort i 2004, fandt, at voksne med astma, der allerede indtog inhalerede steroider, oplevede væsentligt bedre luftmængde forbedring fra at tage butterburekstrakt end placebo.
Boswellia
At tage boswellia kan også hjælpe med at behandle åndedrætsproblemer på grund af dets antiinflammatoriske virkninger, siger University of Michigan Health System. For eksempel fandt en seks ugers lang, dobbeltblind undersøgelse af mennesker med akut bronkialastma, at det at tage 300 mg boswelliaharpiksekstrakt tre gange om dagen væsentligt reducerede hyppigheden af astmaanfald og forbedret vejrtrækningsevne sammenlignet med placebogruppen.
Ivy Leaf
Tørret eføyblad kan også hjælpe med at behandle astmasymptomer. Ingen meningsfulde resultater fra medicinske undersøgelser har indikeret, at eføyblad er effektivt til behandling af åndedrætsbetingelser som KOL, men det kan have fordele for personer med astma. For eksempel fandt et kontrolleret klinisk forsøg, at det at tage 25 dråber efvibladekstrakt to gange om dagen forbedrede ilt og luftstrøm til lungerne hos børn med bronkialastma, bemærker University of Michigan Health System.
ginkgo
Ginkgo biloba-ekstrakt kan hjælpe med at lindre dine astmasymptomer. Ginkgo-ekstrakt virker til at blokere en specifik forbindelse, der kaldes blodpladeaktiverende faktor, eller PAF, som spiller en rolle i at anstiftere astmasymptomer, forklarer University of Michigan Health System. Hvis du har astma, kan du tage 3 til 4 ml ginkgo-tinktur eller 120 til 240 mg ginkgo-ekstrakt tre gange dagligt.
Lobelia
Lobelia kan hjælpe med at behandle en lang række åndedrætsproblemer, herunder astma og KOL. Lobelia fungerer som slimløsende middel til at fjerne dine lunger for slim og overbelastning, forklarer University of Maryland Medical Center. Lobelia er blevet brugt i traditionel medicin til behandling af astma på grund af dets antispasmodiske og bronchodilaterende handlinger, bemærker University of Michigan Health System.
mullein
Mullein kan have antiinflammatoriske virkninger, der kan hjælpe med at behandle åndedrætsproblemer. Som lobelia kan du tage mullein for at hjælpe med at holde lungerne fri for slim, siger University of Maryland Medical Center. Selvom denne urt ikke er undersøgt til behandling af astma eller KOL, er den typiske dosis mullein 3 gram dagligt.
Echinacea, Wild Indigo & White Cedar
Æteriske olie-monoterpener
Visse æteriske olier kan hjælpe med at forbedre din vejrtrækning. En kombination af essentielle olier fra eukalyptus-, citrus- og fyrretræekstrakter, kaldet monoterpener til æterisk olie, kan hjælpe på flere forskellige måder, siger University of Pittsburgh Medical Center. Æterisk oliebehandling med disse urter er undersøgt hos mennesker med KOLS eller kronisk bronkitis. Et dobbeltblindt klinisk forsøg, der involverede 246 individer med KOL, konstaterede, at indtagelse af monoterpener af essentiel olie oralt i tre måneder kan forhindre kronisk bronkitis opblussen. En anden mindre dobbeltblind undersøgelse fandt, at det at tage den essentielle oliekombination kan forbedre effektiviteten af antibiotika, der bruges til KOL-opblussen.
